- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Avinėlio širdis
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija ėrienos širdies 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 86 Riebalų kalorijos 31.5 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 3,5 g 5% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 110 mg 5% |
| Kalis 265 mg 8% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 13,5 g 27% |
| Vitaminas B6 20% |
| Vitaminas B12 171% |
| 2% vitamino C |
| Niacinas 20% |
| Tiaminas 21% |
| Geležis 33% |
| Magnis 6% |
| Fosforas 18% |
| Cinkas 14% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 86 kcal?
| Ėjimas | 22 minutės |
| Bėgiojimas | 10 minučių. |
| Plaukimas | 7 minutės |
| Dviratis | 12 minučių |
| Aerobika | 17 minučių |
| Namų ruošos darbai | 29 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.