Kaip atsikratyti celiulito
Celiulitas yra sustabarėjęs reiškinys, kai ant sėdmenų, šlaunų, pilvo ir kojų susidaro perteklinių lipidų nuosėdų. Indėliai yra gumbų, mazgų ir raukšlių formos.
Celiulito priežastys ir jos rūšys
Netolygų lipidinių ląstelių pasiskirstymą dažnai lemia netinkama mityba ir stresas. Tiek liekniems, tiek antsvorį turintiems žmonėms yra kelios pagrindinės celiulito susidarymo priežastys. Jie apima:
- Paveldimas polinkis;
- Netinkama dieta, valgant daug riebaus maisto;
- Venų kraujotakos sutrikimai;
- Limfos nepakankamumas;
- Narkotikų vartojimas;
- Blogi įpročiai;
- Fizinio aktyvumo stoka ir ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje;
- Metabolizmo procesų sutrikimai.
Celiulito susidarymo procesas yra tiesiogiai susijęs su limfos slopinimu riebaliniame audinyje ir atliekų kaupimu ląstelėse. Tokie dariniai suspaudžia audinius, sutrikdo kraujotaką ir limfos nutekėjimą. Dėl to oda tampa nelygi, suglebusi ir sausa. Riebalinis audinys pradeda peraugti šiurkščiomis kolageno skaidulomis, dėl to sutrinka ląstelių mityba ir susidaro „apelsino žievelė“.
Medicinoje yra keturios celiulito rūšys:
- Pirminis, su mažais gumbeliais ir odos raukšlėmis;
- Antrinis, pasireiškiantis celiulito dariniams, kai pacientas yra sėdimoje padėtyje;
- Stiprus celiulitas, kuris matomas bet kurioje kūno padėtyje, o kai kurios odos vietos palietus yra šaltos;
- Sunkus (apleistas tipas), kai susidaro nelygumai, klostės ir ryškūs nelygumai, o odos reljefas yra deformuotas.
Kaip atsikratyti celiulito namuose
Prieš atsikratydami celiulito namuose, turite pasikonsultuoti su kosmetologu ir atlikti diagnostines procedūras, kad nustatytumėte poodinių riebalų perteklių atsiradimo priežastis.
Celiulito galite atsikratyti namuose, pradėdami gydymą pašalindami veiksnius ir priežastis, kurie lemia šį sutrikimą. Norint išlyginti odą ir pašalinti poodinius defektus, reikėtų naudoti anticeliulitinius kremus ir tepalus, kurie pagerina kraujotaką ir skatina lipidų deginimą.
Norėdami pašalinti celiulitą, masažas yra veiksmingas, kuris sustiprina kraujo ir limfos tekėjimą.
Natūrali priemonė nuo celiulito namuose yra medaus įvyniojimai, kuriuos būtina tepti probleminėse odos vietose. Odą ir lyginamuosius judesius reikia užtepti plonu medaus sluoksniu. Medus gali būti šiek tiek pašildytas ir sukurti vakuuminį poveikį odai.
Kelis kartus per savaitę galite maudytis su jūros druska ir gydomuoju moliu. 500 g druskos ar molio ištirpinkite vandenyje. Kiekvienas užsiėmimas trunka 10-20 minučių. Šios procedūros padeda deginti lipidus, malšina spūstis ir tonizuoja odą bei raumenis.
Namuose obuolių sidro actas gerai padeda nuo celiulito, kurį reikia praskiesti vandeniu (1: 1), užtepti ant odos ir 30 minučių apvynioti maistine plėvele, o tada nuplauti šiltu vandeniu.
Kompresai pridedant tarkuoto imbiero padidina odos tonusą, lygina raukšles ir normalizuoja kraujotaką. Reguliarūs kompresai su imbieru žymiai sumažins celiulito pažeidimo plotą, taip pat padės deginti poodinius riebalus.
Gerą kovos su celiulitu rezultatą duoda bulvės, kurias reikia gabalėliais tepti paveiktose vietose ir suvynioti į foliją. Procedūra turėtų būti kartojama 2-4 kartus per savaitę.
Veiksmingiausi celiulito gydymui namuose yra eteriniai aliejai, pridedant susmulkintų manžetės augalų lapų. Šio augalo lapus galite reikalauti verdančio vandens ir prieš tepdami įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus. Tokie mišiniai padeda išgydyti celiulitą, ypač ankstyvosiose stadijose, ir pagerina bendrą odos būklę.
Kosmetinės procedūros celiulitui pašalinti
Šiuolaikinėje kosmetologijoje celiulitui pašalinti naudojami keli aparatūros ir chirurginio lipidinio audinio poveikio metodai. Šie metodai apima:
- Terminė lipolizė ir kėlimas, kurie atliekami naudojant radijo dažnio įrangą, siekiant sumažinti lipidinį audinį;
- Hypoosmolar lipodissolution, tai yra specialaus tirpalo įvedimas į poodinį sluoksnį, siekiant sunaikinti celiulitą formuojančius adipocitus;
- Audinių biostimuliacija ir mezoterapija, tai yra terapinis metodas įvedant biologiškai aktyvių vaistų ir vaistų injekcijas į poodinius sluoksnius.
Papildomi celiulito šalinimo būdai yra kineziterapija, reguliari mankšta ir aerobika.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
