Kaip maitinti kūdikį 8 mėn
Norint visiškai patenkinti augančio vaiko kūno vertingų maistinių medžiagų poreikius, jo meniu turėtų būti įvairus, subalansuotas ir tinkamas pagal amžių.
Kaip maitinti 8 mėnesių kūdikį, remiantis Rusijos medicinos mokslų akademijos rekomendacijomis
Aštuonis mėnesius kūdikio dieta susideda iš penkių maitinimo būdų. Naktiniai valgiai šiame amžiuje nebepasiekiami. Manoma, kad šiuo metu į vaiko meniu būtina įtraukti trečią papildomą maistą. Kūdikių maitinimo ekspertai rekomenduoja, kad tai būtų įvairūs fermentuoti pieno produktai.
Laiku prasidėjus papildomų maisto produktų įvedimui į vaiko racioną, rekomenduojama žuvį į jo meniu įtraukti iki 8 mėnesio. Žuvies mėsa yra lengvai virškinamų baltymų, vertingų polinesočiųjų riebalų rūgščių, reikalingų visapusiškam daugelio organų ir sistemų vystymuisi, B grupės vitaminų ir mineralų kompleksas, šaltinis.
Žuvies virškinimo procesas yra švelnesnis nei mėsos virškinimas. Tuo pačiu metu į kūdikio mitybą reikia atsargiai įtraukti žuvį, nes šis produktas gali veikti kaip galimas alergenas. Dėl šios priežasties iš pradžių žuvis į meniu turėtų būti įtraukta ne dažniau kaip kartą per savaitę, atidžiai stebint vaiko reakciją.
Kūdikių maiste pirmenybė teikiama baltosioms vandenyno žuvims, nes jos yra labiausiai hipoalergiškos. Tai gali būti menkė, pollockas arba jūrų lydeka. Vėlesniuose etapuose į meniu galite įtraukti lašišą, taip pat kai kurių upių žuvų rūšių - karpių, lydekų ir kt.
Aštuonių mėnesių kūdikiui maitinti skirtos žuvys ruošiamos atskirai, kapojamos ir patiekiamos su daržovių koše arba sveikų daržovių sultiniu. Šiuolaikinių parduotuvių lentynose konservai, kuriuose yra žuvų kūdikiams, nėra retas atvejis, tačiau pačios žuvies procentas juose yra gana mažas.
Kitomis dienomis - tai yra šešis kartus per savaitę, vaikas, pradedant nuo penkių iki šešių mėnesių, būtinai turėtų gauti mėsos porciją. Taip pat nereikia pamiršti, kad kiekvienas naujas produktas į vaiko racioną įvedamas palaipsniui.
Kaip maitinti kūdikį po 8 mėnesių maitinant krūtimi
Kaip maitinti kūdikį nuo 8 mėnesių, jei jis maitinamas krūtimi ir nuo keturių iki penkių mėnesių pradėjo gauti papildomą maistą? Norėdami atsakyti į šį klausimą, buvo sukurta pirmoji meniu parinktis:
- 1-as maitinimas (6 val.) - 180-200 g motinos pieno arba pritaikyto pieno mišinio;
- 2-as šėrimas (10 valandų) - 180 g pieno košės, šaukštelis sviesto, pusė kietai virto vištienos trynio, 40 g vaisių tyrės;
- 3-as šėrimas (14 valandų) - 180 g daržovių tyrės, įpilant 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį mėsos ar žuvies tyrės, duonos riekelę, vaisių sultis;
- 4-as maitinimas (18 valandų) - 150 g motinos pieno arba pritaikyto pieno ar fermentinio pieno mišinio, 40 g varškės, 2–3 sausainiai, 40 g vaisių tyrės, 40 ml vaisių sulčių;
- 5-as maitinimas (22 valandos) - 180-200 g motinos pieno, arba pritaikyto šviežio, arba fermentuoto pieno mišinio, kurį taip pat galima pakeisti kefyru.
Kaip maitinti kūdikį 8 mėn., Jei sulaukęs tokio amžiaus jis taip pat ir toliau gauna motinos pieną kaip pagrindinį dietos komponentą, o papildomas maitinimas buvo pradėtas nuo penkių iki šešių mėnesių amžiaus? Apytikslė savaitės dieta yra tokia:
- 1-as maitinimas (6 val.) - 180-200 g motinos pieno;
- 2-as šėrimas (10 valandų) - 180 g pieno košės, 5 g sviesto, pusė kietai virto vištienos trynio, 40 g vaisių tyrės;
- 3-as maitinimas (14 valandų) - 180 g daržovių tyrės, įpilant 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį mėsos tyrės, 50 g vaisių tyrės, duonos riekelę, 40 ml vaisių sulčių;
- 4-as maitinimas (18 valandų) - 40 g motinos pieno, 40 g varškės, 2-3 sausainiai, vaisių sultys;
- 5-as maitinimas (22 valandos) - 200 g motinos pieno arba kūdikio kefyro.
Ką maitinti žindomam kūdikiui, kuris yra 8 mėnesių ir yra alergiškas karvės baltymams? Trečioji meniu parinktis sukurta specialiai šiems vaikams:
- 1-as šėrimas (6 val.) - 180-200 ml motinos pieno, fermentuoto pieno produkto, mišinio baltymų ar sojos hidrolizato pagrindu;
- 2-as šėrimas (10 valandų) - 180 g košės be pieno, įdedant 8–10% motinos pieno arba hidrolizuotų baltymų, fermentuoto pieno produkto ar sojų mišinio ir 1 arbatinį šaukštelį sviesto, 30 g vaisių tyrės;
- 3-as maitinimas (14 valandų) - 170 g daržovių tyrės, įpilant 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, 50 g mėsos tyrės, 30 g vaisių tyrės;
- 4-as maitinimas (18 valandų) - 170 g javų ir daržovių mišinio, įpilant 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus, 30 g mėsos tyrės, 30 g vaisių tyrės;
- 5-asis maitinimas (22 valandos) - 180-200 ml motinos pieno, fermentuoto pieno produkto, baltymų hidrolizato ar sojos mišinio.
Aštuonių mėnesių kūdikio mitybos standartai
Galvojant apie klausimą, kuo maitinti vaiką nuo 8 mėnesių amžiaus, bet kokį meniu tėvai turėtų suvokti tik kaip vadovą. Nereikia pamiršti, kad motinos pienas šiame amžiuje išlieka pagrindinis kūdikio mitybos komponentas. Jei jo nėra, dietos pagrindas turėtų būti pritaikytas pieno mišinys, o visi kiti produktai į vaiko meniu pateikiami atskirai.
Siekiant įvertinti vaiko pakankamumą ir maistinę vertę, vertinamas jų vystymasis ir augimo tempas, apetito buvimas ir normali žarnyno veikla bei ligų nebuvimas. Jei išvardyti rodikliai yra normalūs, tada net nesilaikydami „akademinio“meniu galite būti tikri, kad vaikų mityba parinkta teisingai.
Jei kuris nors iš parametrų sukelia aliarmą, pirmiausia reikia nustatyti gedimo priežastį. Jei apskritai vaikas valgo pagal amžių, tai ankstesnis ar vėlesnis kai kurių komponentų įvedimas neturės įtakos bendram vaizdui.
Taigi, daugelis gydytojų rekomenduoja suleisti trynį tik 9–11 gyvenimo mėnesį. Kalbant apie bulvių košę, jam paruošti naudojama ne tik vištiena ar jautiena, bet ir triušiena ar kalakutiena. Pieno košės taip pat yra pakaitomis arba jos siūlo vaikui įvairią košę, pagamintą iš kelių rūšių javų (avižinių dribsnių, grikių, ryžių, manų kruopų, miežių). Daržovių tyrės turėtų būti ruošiamos iš vietinių, sezoninių daržovių. Karvės pienas vaikui siūlomas būtinai virtas ir visada iš puodelio.
Jei vaikas nėra entuziastingas naujam produktui, tada jį galima palaipsniui maišyti su jau pažįstamais ir mėgstamais patiekalais. Verta pradėti nuo 0,1 dalies, didinant sumą kiekvieną dieną. Dažnai vaikai nėra linkę priimti pokyčių, tačiau tai nereiškia, kad produktas tikrai jiems nepatinka arba netinka. Norėdami pagreitinti pripratimo procesą, neturėtumėte pagardinti ar druskos patiekalo ar pridėti įvairių padažų.
Galvojant apie klausimą, kaip maitinti 8 mėnesių kūdikį, reikėtų prisiminti, kad motinos pienas, kaip ir anksčiau, vaidina didžiulį vaidmenį. Žindymas turėtų būti palaikomas kiek įmanoma, o kūdikis turėtų būti maitinamas mažiausiai dviem žindyvėmis per dieną.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
