Masažas kūdikiui 3 mėn
Masažas 3 mėnesių kūdikiui turėtų būti atliekamas kartu su paprastais pratimais, siekiant pagerinti psichinę ir fizinę kūdikio raidą, sustiprinti jo motorinius įgūdžius ir užkirsti kelią įvairioms ligoms. Klasikinis 3 mėnesių kūdikio masažas yra panašus į masažą suaugusiajam ir apima glostymą, trynimą, minkymą, vibraciją, tačiau reikia atsiminti, kad jėga, kurią veikia kūdikio kūnas, turėtų būti daug mažesnė.
Kontraindikacijos masažui
Nerekomenduojama masažuoti 3 mėnesių kūdikio tik tuo atveju, jei:
- Rimtų ligų, kuriose pediatras draudžia masažuoti vaiką, buvimas;
- Uždegiminiai procesai;
- Padidėjusi temperatūra.
Kitų 3 mėnesių amžiaus kūdikių masažo kontraindikacijų nėra. Procedūrą rekomenduojama atlikti reguliariai, kelis kartus per dieną, atsižvelgiant į tai, kad 3 mėnesių vaiko budrumo laikotarpis žymiai padidėja.
Iki trijų mėnesių vaikas turėtų užtikrintai laikyti galvą. Jei kūdikis nesugeba įvaldyti šio įgūdžio, turėtumėte kreiptis į neurologo patarimą. Galbūt kūdikiui tiesiog nepakanka jėgų išlaikyti galvą ant svorio, tokiu atveju gimnastika ir 3 mėnesių amžiaus naujagimių masažas sustiprins raumenis ir susitvarkys su užduotimi. Būtina dažniau paguldyti kūdikį ant pilvo, kad kaklo raumenys sustiprėtų, gaudami nuolatinį krūvį.
Masažo procese 3 mėnesių vaikas, norėdamas lavinti dėmesį ir atmintį, turi pakartoti tam tikrus rimavimus, posakius, chorus, susiedamas juos su konkrečiais pratimais.
Kompleksas - pratimai ir masažas 3 mėnesių kūdikiui
Pagrindinė 3 mėnesių vaiko fizinio vystymosi užduotis yra pasukti iš nugaros į skrandį. Tėvai turėtų paskatinti savo pirmuosius bandymus atlikti šiuos veiksmus padėdami kūdikiui. Rankų ir kojų raumenų tonusas po šio amžiaus palaipsniui praeina, o tai leidžia paįvairinti fizinius pratimus. 3 mėnesių vaikui rekomenduojama atlikti šiuos pakaitinius pratimus ir masažą:
- Rankų masažas - laipsniškas perėjimas nuo glostymo ir trynimo prie lengvo purtymo. Delnų masažas, siekiant stimuliuoti biologiškai aktyvius taškus, tiesiogiai susijusius su vidaus organų darbu. Pirštų masažas stimuliuoja smegenis, prisideda prie psichinės ir kalbos raidos dėl smulkiosios kūdikio motorikos dinamikos;
-
Pratimai - rankų sukryžiavimas ant krūtinės. Kryžmai atneškite ir išskleiskite vaiko rankas, pakaitomis pakaitomis iš viršaus su kaire ir dešine rankomis;
Masažo etapai 3 mėnesių kūdikiui - Pilvo masažas - glostykite delną pagal laikrodžio rodyklę, pradedant nuo dešinės apatinės dalies, ratu iki kairiosios pilvo apačios. Glostymas atpalaiduoja raumenis, todėl būtina švelniai ir švelniai masažuoti, kad kūdikis jaustųsi patogiai;
- Pratimai pilvo raumenims stiprinti - kojų lenkimas ir tiesimas keliuose, prispaudimas prie skrandžio, tiesių kojų kėlimas į galvą, pakaitomis kojų pakėlimas priešingos ausies prisilietimu. Tokie pratimai padeda išvengti vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo ir žarnyno dieglių kūdikiams;
- Kojų masažas - glostymas ir trynimas nuo kulnų iki kirkšnies srities, švelniai purtant. Masažuojant pėdas aktyvuojami biologiškai aktyvūs taškai, kurių stimuliavimas padeda stiprinti kūną;
- Pratimas - kojų pakėlimas į šonus. Kojos sulenktos keliuose, išsiskleidusios, atlikdamos apskritus klubo sąnarių pasisukimus, suartina jas, prispaudžia prie pilvo;
- Nugaros masažas - glostymas delnų užpakaliu iš apačios į viršų, nuo kunigų iki kaklo stuburo šonuose, tada trinamas. Masažuokite užpakalį, pasukite kūdikį ant šono, kelis kartus sulenkite-atlenkite nugarą, lietę galvą keliais, tą patį darykite kitoje pusėje.
Šie 3 mėnesių kūdikio gimnastikos pratimai ir masažas padės sustiprinti raumenis ir pagerins koordinaciją, o tai leis kūdikiui greitai įsisavinti naujus judesius, padėtį ir aktyviau vystytis. Mokslinių tyrimų rezultatai patvirtino, kad naujagimiai (net neišnešioti ir susilpnėję nuo gimimo), kurie reguliariai masažuojami pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, intensyviau priauga svorio ir vystymosi metu lenkia savo bendraamžius.
Esant tam tikrų rūšių ligoms, tik kvalifikuotas specialistas gali atlikti 3 mėnesių vaiko masažo seansą, kitais atvejais, vadovaudamiesi pediatro rekomendacijomis, tėvai gali patys masažuoti kūdikį.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
