Kumpis
Maistinė vertė |
---|
Porcijos kumpis 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 278,5 Riebalų kalorijos 188,1 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 20,9 g 32% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 903 mg 38% |
Kalis 400 mg 11% |
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 22,6 g 45% |
Geležis 14% |
1% kalcio |
Magnis 9% |
Fosforas 27% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 279 kcal?
Ėjimas | 70 minučių |
Bėgiojimas | 31 min |
Plaukimas | 23 minutės |
Dviratis | 40 minučių |
Aerobika | 56 minutės |
Namų ruošos darbai | 93 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.