Vegetovaskulinė distonija - tai mitinė ar tikra liga?
Pagal apibrėžimą gydytojai turi keletą nuomonių apie VSD. Kai kurie yra neginčijamai įsitikinę, kad ši liga egzistuoja, o kiti teigia, kad jos nėra, o pacientai, kuriems tai diagnozuota, yra nepakankamai ištirti. O atskira specialistų kategorija VSD laiko prieštaringai vertinama diagnoze, ir šis terminas dažniausiai vartojamas, kai nėra pakankamai pagrindo teigti, kad pacientas serga arterine hipertenzija ar neuroze.
Terminas VSD laikomas pasenusiu, tačiau vis dar vartojamas gydytojų. Ši liga nėra įtraukta į Tarptautinę ligų klasifikaciją. Vegetovaskulinė distonija yra autonominės nervų sistemos ir jos teisingesnio pavadinimo disfunkcija, esanti TLK, somatoforminė autonominė nervų sistemos disfunkcija, o tai reiškia autonominės nervų sistemos simpatinių ir parasimpatinių dalių nenuoseklų poveikį bendrajai žmogaus kūno būklei, pasireiškiančią pažeidus hemodinamiką ir kraujagyslių tonusą.
VSD simptomai
- skausmas širdies srityje;
- širdies darbo pertraukimai;
- uždusimo jausmas;
- dusulys;
- galvos skausmas;
- oro trūkumo jausmas, kai atsidūsta;
- gilių įkvėpimų poreikis;
- miego sutrikimas;
- galvos svaigimas;
- nenuoseklus kraujospūdis;
- prakaitavimas ar šaltkrėtis;
- temperatūros sumažėjimas ir padidėjimas;
- mieguistumas, nemiga;
- sumažėjęs našumas;
- pilvo skausmas;
- vėmimas, pykinimas;
- viduriavimas;
- vidurių užkietėjimas.
Vegetovaskulinė distonija gali būti latentinė, jausti nuolat arba traukuliuose.
Yra keletas autonominių priepuolių tipų, kurie tiesiogiai priklauso nuo simpatinės ar parasimpatinės žmogaus nervų sistemos įtakos dominavimo:
1. Sympathoadrenal
- padidėjęs kraujospūdis;
- panikos jausmas;
- galvos skausmas;
- padidėjęs širdies ritmas;
- viršutinių ir apatinių galūnių tirpimas;
- purtant rankas.
2. Vagoinsular
- galvos svaigimas;
- kraujospūdžio mažinimas;
- tamsėja akyse;
- sąmonės netekimas.
3. Mišrus
abi ankstesnės parinktys rodomos vienu metu
Kaip diagnozuojama VSD
Norėdami diagnozuoti VSD, būtina atlikti kardiologo, endokrinologo, neuropatologo, oftalmologo ir gastroenterologo tyrimus ir išlaikyti reikiamus tyrimus. Tik tokiu būdu gydantis gydytojas galės pašalinti patologijų, galinčių sukelti klinikinį vaizdą, panašų į VSD simptomus, buvimą.
Būtini VSD nustatymo testai:
- kraujo, šlapimo ir išmatų analizė;
- pulso ir kraujospūdžio matavimas;
- EKG;
- matuoti akispūdį;
- MRT arba galvos kraujagyslių ultragarsas.
VSD vystymosi priežastys
- hormoniniai ir endokrininiai sutrikimai;
- galvos svaigimas;
- antsvoris;
- osteochondrozė, skoliozė, spundeliozė;
- nervų pervargimas;
- fizinis išsekimas;
- apsvaigimas;
- trauminis smegenų pažeidimas;
- navikai.
VSD ir nėštumas
Vaiko gimimas yra stebuklas. Būsimos motinos neturėtų nustelbti tai, kad jai diagnozuota VSD. Taip, kūdikiui gimdoje gresia galimos komplikacijos. Nenusiminkite. Galima sumažinti ligos komplikacijas ir visiškai jų išvengti. Norėdami tai padaryti, turite atlikti išsamią medicininę apžiūrą ir būti stebima gydytojo per visą nėštumą. Jei žinote visas šios ligos ypatybes, tuomet neturite ko bijoti, būsite perspėtas. Nėštumas ir vegetacinė distonija gali egzistuoti normaliai.
Pagrindinės VSD laikymosi nėštumo metu taisyklės:
- esant galvos svaigimui, dažnam galvos skausmui, aukštam ar žemam kraujospūdžiui, kreipkitės į gydytoją;
- stebėti dienos režimą;
- dažnai pasivaikščiokite gryname ore;
- griežtai laikytis visų gydytojų rekomendacijų;
- atsipalaiduodami klausykitės atpalaiduojančios muzikos;
- mankšta nėščioms moterims pasitarus su gydytoju;
- numeskite visas baimes, elkitės su viskuo teigiamai ir maloniai.
Gydytojai pastebėjo, kad jei būsima motina, kuriai diagnozuota VSD, nugalėjo baimę ir nebijojo pastoti, vadinasi, ji gerai išneša kūdikį, o pagimdžius jos sveikata žymiai pagerėja. Moterų kūnas nėštumo metu, kad nepakenktų vaikui, sutelkia visas jėgas ir sureguliuoja visų organų darbą norimu režimu.
Reikia prisiminti, kad VSD požymiai aktyviai pasireiškia stresinėse situacijose, nuolatinėje patirtyje ir nestabilioje psichologinėje būsenoje. Būsimų motinų artimieji ir šeimos turi pasirūpinti, kad jie būtų apsaugoti nuo visų išgyvenimų, kad kiekvieną akimirką jaustų artimųjų rūpestį ir meilę sau. Nėštumas yra puiki būsena, todėl, kad jo niekas neužgožtų, moterys, kurios laukiasi vaiko, turi stengtis tinkamai pasirengti gimdymui, leisti laiką su gerais, draugiškais žmonėmis ir jaustis laimingos. Ir kas yra labai svarbu - nieko nebijok. Nepamirškite, kad su jumis viskas bus gerai, nepaisant visų problemų, įkyrių baimių ir buities bėdų.
VSD paaugliams
Vaikai mūsų šiuolaikiniame pasaulyje yra labiausiai linkę į stresą, ypač paaugliai. Būdami 12–14 metų, turėdami pašėlusį gyvenimo tempą, problemas mokykloje ir galbūt dėl savo pirmosios nelaimingos meilės ir aistros kompiuteriniams žaidimams, jiems diagnozuojama VSD. XXI amžiaus vaikai taip užsiėmę studijomis, sportu ir aistra dalykėliams, kad pamiršo, kaip bendrauti ir atsipalaiduoti.
Tėvai neturėtų nusiminti, be vaistų paauglys reikalauja didesnio suaugusiųjų dėmesio. Bet tai visiškai nereiškia, kad atidžiai stebėsite kiekvieną vaiko žingsnį, neturėtumėte apriboti jo noro turėti savo asmeninį laiką ir erdvę.
Skirkite laiko jam savaitgalį, aplankykite ramias vietas kartu atsipalaiduoti, supažindinkite su bendrais pasivaikščiojimais. Išklausykite jo skundus ir prašymus, atkreipkite dėmesį į problemas, skirkite laiko konfidencialiam pokalbiui ne kaip tėvai, bet kaip artimi draugai.
Rūpinkitės jo sveikata, nesigydykite. Stebėkite savo dietą, apsiribokite saldžia. Jei jūsų vaikas neabejingas sportui, įtraukite į kasdienius rytinius pratimus arba nusipirkite prenumeratą prie baseino.
VSD nėra sakinys, juo galima gyventi visą gyvenimą ir jaustis sveiku žmogumi. Tereikia noro ir šiek tiek daugiau kantrybės.
Gydymas
Ligai gydyti gydytojas dažniausiai skiria antihipertenzinius vaistus slėgiui stabilizuoti, antidepresantus nuo neurozių, baimės ir panikos priepuolius, širdies lašus - nuo tachikardijos. Negalima savarankiškai gydytis, tai pavojinga sveikatai ir gali kainuoti gyvybę, tik specialistas gali paskirti tinkamą paskyrimą.
Vaistai negalės visiškai išgydyti kraujagyslių distonijos. Norėdami atsikratyti ligos, turite radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą ir išmokti mėgautis kiekviena gyvenama diena:
- vadovautis sveika gyvensena;
- atsisakyti žalingų įpročių;
- bent 2 kartus per metus išklausyti bendrojo masažo kursą;
- nepamirškite reguliarios fizinės veiklos;
- sportuoti;
- vaikščioti grynu oru;
- sustiprinkite stuburą specialiais pratimais;
- optimizuoti savo dienos režimą.
- susilaikykite nuo ilgalaikio buvimo prie kompiuterio;
- venkite streso ir psichikos sutrikimų.
Nustačius VSD, miegokite mažiausiai 8–10 valandų. Minkštas pagalves ir pernelyg kietus čiužinius pakeiskite ortopediniais.
Gerokai sutrumpinkite televizoriaus žiūrėjimo ir darbo prie kompiuterio laiką, jei tai neįmanoma, padarykite pertraukas.
Pasivaikščiokite gryname ore ir ieškokite malonių pojūčių važiuodami dviračiu, čiuožiant ledu, rogutėmis. Plaukimas ir aerobika pagerina jūsų savijautą. Reikėtų pažymėti, kad kultūrizmas, jėgos sportas ir šuoliai į aukštį, kovos menų užsiėmimai ir pratimai su staigiais galvos ir kūno posūkiais yra draudžiami VSD.
Valgykite tam tikrą dietą. Svorio perteklius laikomas beveik pagrindiniu VSD pasireiškimo veiksniu. Apribokite riebaus maisto, druskos, saldumynų, krakmolingo maisto, dešrų ir rūkytos mėsos vartojimą.
Vandens procedūros, saulės ir oro vonios turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Rekomenduojamos kontrastinės vonios, dušai ir servetėlės.
Visų tipų VSD rekomenduojamas masažas.
Kiekvienas iš mūsų, jei pageidaujama, gali padėti sau atsikratyti ligos, tam nereikia nusiminti, laikytis gydytojų patarimų ir rūpintis savo sveikata kiekvieną dieną.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
