Lėtinio nuovargio sindromas - XXI amžiaus liga
Didžiuosiuose miestuose neretai žmonės kenčia nuo šiandien vadinamo lėtinio nuovargio sindromo (CFS). Šis negalavimas paveikia žmones, priklausančius įvairioms socialinėms ir demografinėms grupėms ir gyvenančius visuose žemynuose.
Šaltinis: depositphotos.com
Labiausiai CFS pažeidžia moterys nuo 25 iki 45 metų. Remiantis statistika, ligos atvejų skaičius įvairiose šalyse skiriasi nuo 10 iki 37 žmonių 100 000, tačiau ekspertai mano, kad šie skaičiai yra gerokai nuvertinami, nes CFS kenčiantys žmonės ne visada mano, kad būtina ieškoti pagalbos. Ligą nustatyti gana sunku ir toli gražu ne visada įmanoma ją visiškai išgydyti.
Lėtinio nuovargio sindromo požymiai ir priežastys
Nuolatinis nuovargis, kuris neišnyksta net ilgėjant poilsiui, pirmą kartą kaip atskira liga buvo diagnozuota 1984 m. Nevados valstijoje (JAV) praktikuojantis gydytojas Paulas Cheney beveik 200 mažo kaimo gyventojų pastebėjo panašių simptomų kompleksą, kuriame neilgai trukus buvo infekcinės ligos epidemija, sukelta patogeno, panašaus į herpeso virusą. Visi pacientai skundėsi šiais klausimais:
- greitas nuovargis, nuovargio jausmas net po miego;
- raumenų silpnumas, sumažėjęs našumas;
- dėmesio susilpnėjimas, nesugebėjimas susikaupti;
- progresuojantis galvos skausmas be aiškios priežasties;
- sąnarių skausmas (be patinimų) ir stuburas;
- miego sutrikimai, išreikšti nemiga naktį ir mieguistumas dieną;
- apetito praradimas;
- sausos gleivinės akys ir burna, gerklės skausmas;
- limfmazgių skausmas;
- kraujospūdžio kritimas;
- nestabili emocinė būsena, besikeičiantys apatijos ir agresyvumo periodai;
- nerimas, depresija.
Šiandien asmuo, turintis bent šešis iš išvardytų simptomų, gali būti pripažintas kenčiančiu nuo lėtinio nuovargio sindromo. Pačioje ligos pradžioje nei instrumentinė diagnostika, nei tyrimų rezultatai organizme neparodo jokios patologijos. Kai liga vystosi, kraujo tyrimai nustato leukocitų kiekio nukrypimus, antikūnų skaičiaus padidėjimą, taip pat kepenų ir kitų vidaus organų netinkamo veikimo požymius. Jei nepradėsite gydymo, pacientui gresia rimtos sveikatos problemos.
Lėtinio nuovargio sindromo kilmė nebuvo išaiškinta. Kai kurie mokslininkai mano, kad sindromo atsiradimą išprovokuoja patogenai (6 tipo herpeso virusai ir hepatitas C, enterovirusas, citomegalovirusas, retrovirusas ir kt.). Neatmetama galimybė, kad egzistuoja konkretus patogenas, kuris dar nebuvo nustatytas. Šiai teorijai yra tam tikras pagrindas: CFS atsiradimas dažnai sutampa su ūmine gripo tipo infekcija. Tokie veiksniai vaidina ne mažiau svarbų vaidmenį vystantis ligai:
- prasta aplinkos padėtis. Iš tikrųjų CFS daugiausia veikia megapilčių gyventojai;
- netinkama mityba;
- miego ir budrumo pažeidimas;
- veikla, susijusi su didžiuliu psichologiniu stresu mažo fizinio aktyvumo fone;
- sumažėjusi imuninė būklė, polinkis į peršalimą ir alergines reakcijas;
- stresas šeimos gyvenime ir darbe.
Dauguma šiandien naudojamų lėtinio nuovargio sindromo gydymo metodų vienaip ar kitaip siejami su bandymais optimizuoti paciento režimą, padėti jam lengviau ištverti gyvenimą „akmens džiunglėse“.
CFS gydymo specifika
CFS diagnozavimo ir gydymo sunkumai siejami ne tik su poreikiu atskirti jo pasireiškimus nuo daugelio kitų negalavimų simptomų, bet ir su tuo, kad ligoniai, kaip taisyklė, neskuba kreiptis į gydytoją.
Šaltinis: depositphotos.com
Lėtinio nuovargio sindromas vadinamas darboholikų liga. Pagrindinė rizikos grupė yra megapolių gyventojai, dirbantys atsakingą darbą, susijusį su stresu (verslininkai, vadovai, bankų ir įmonių vadovai, oro linijų dispečeriai ir kt.), Tai yra žmonės, kurie nuolat patiria stresą, mažai miega, valgo netaisyklingai ir net namuose negalima atitraukti minčių apie darbą. Tokioje situacijoje beveik neįmanoma sustoti, sustabdyti kasdienių lenktynių, juo labiau pripažinti, kad jis serga.
CFS terapija apima priemonių rinkinį, skirtą pacientų gyvenimui apskritai padaryti sveikesnį ir taikesnį. Paprastai gydytojas rekomenduoja optimizuoti darbo ir poilsio režimą, laiku valgyti, teikti pirmenybę sveikam maistui, daug laiko praleisti lauke, sportuoti (su vidutiniu krūviu). Didelę naudą teikia hidroterapijos procedūros, masažai ir fizioterapijos pratimai. Pacientams, kenčiantiems nuo emocinės būsenos nestabilumo, rodomi psichoterapijos ir auto treniruočių seansai, rečiau - vaistai (trankviliantai, antidepresantai ir kt.). CFS pacientų atsakas į gydymą yra labai individualus. Kai kuriems padeda tokios metodikos kaip deguonies terapija ar akupunktūra. Neseniai gydymas lazeriu buvo sėkmingai naudojamas (metodas pasirodė esąs veiksmingas daugiau nei 86% pacientų).
Jei pastebite ligos simptomus, turėtumėte nedelsdami kreiptis į terapeutą, kad gautumėte kvalifikuotą pagalbą. Pažangiais atvejais žmonių, kenčiančių nuo lėtinio nuovargio, būklė negali būti žymiai pagerinta, nepaisant didžiausių gydytojų pastangų. Tokiems pacientams įprastas gyvenimo būdas gali sukelti visišką negalią.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Maria Kulkes Medicinos žurnalistė Apie autorių
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I. M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
