Kaip išvengti peršalimo: tiems, kuriems gresia pavojus
Per gyvenimą kiekvienas asmuo kenčia nuo ARVI maždaug 200 kartų. Didžiausias sergamumas būna šaltuoju metų laiku, tačiau galima susirgti karščiavimu ir gerklės skausmu, o kartais ir labai tikėtina, net per karščius.
Kada didžiausia rizika peršalti?
Peršalimo išsivystymui yra daugybė priežasčių: nuo nusilpusios imuninės sistemos iki papildomos ledų porcijos. Apsvarstykime dažniausiai pasitaikančius atvejus ir pasakykime, ką daryti, kad nesusirgtum.
1. situacija. Kontaktas su sergančiu asmeniu
Lengviausia „susidurti“su sukėlėju sausakimšose vietose. Mes rizikuojame užsikrėsti kiekvieną dieną, jei autobuse ar gatvėje žmogus čiaudės šalia mūsų. Mūsų vaikai ne mažiau rizikuoja, bendraudami mokykloje ar darželyje su vaiku, kurį atvedė mama, nepaisant slogos.
Viskas prasideda nuo mažų skreplių lašelių, kurie patenka į orą, kai sergantis žmogus kosėja, čiaudėja ar kvėpuoja. Kvėpuojame oru ir kartu su juo virusais bei bakterijomis, kurios nusėda ant nosies gleivinės - vadinamuosiuose įėjimo infekcijos vartuose. Po kelių valandų jie prasiskverbia giliai į kvėpavimo takus ir pradeda daugintis.
Šiame etape lengviausia išvengti ligų. Tam pakanka eterinių aliejų. Garuodami jie daro du dalykus vienu metu:
- Jie dezinfekuoja orą, sunaikindami jame esančias bakterijas ir virusus.
- Jie natūraliai (įkvepiamu) oru prasiskverbia į kvėpavimo takus ir juos dezinfekuoja.
Siekiant išvengti peršalimo ir kovoti su pirmaisiais virusų išpuoliais, buvo sukurtas „Dyshi“eterinių aliejų kompleksas. Jame yra natūralių aliejų, kurie turi antivirusinį ir antibakterinį poveikį, turi malonų kvapą ir gerina nuotaiką.
Pakanka nuleisti 2–3 lašus aliejaus. Kvėpuokite drabužiais, ant šaliko vaikui ar ant užuolaidų kambaryje arba šiek tiek papurkškite ore, o virusai ir bakterijos praktiškai neturės jokių šansų.
Norėdami apsaugoti vaiką nuo peršalimo, lašinkite aliejų ant drabužių ir saugiai nusiųskite jį į sodą ar mokyklą. Biure ar darbe šalia galite įdėti servetėlę su aliejumi „Breathe“. Eteriniai aliejai palaipsniui garuos, saugodami jūsų kūdikį ir jus visą dieną.
2 situacija. Hipotermija
Peršalimui dažnai pakanka sėdėti skersvėjyje ar oro kondicionieriuje, per lengvai apsirengti ar sušlapti kojas. Jei jums nutiko kažkas panašaus, neignoruokite šių nedidelių bėdų. Jie gali sukelti ligą ir infekciją jūsų namuose.
Užėję į šiltą patalpą, nusimeskite šlapius drabužius ir įtrinkite kūną šildančiu geliu. Trindami tam tikras vietas, jūs pagerinate su jais susijusių organų kraujotaką. Taigi, veikdami rankomis ir kojomis geliu, galite padidinti kraujotaką į nosiaryklę. Norėdami pagerinti kraujo tekėjimą į plaučius, patrinkite krūtinės ląstą.
Gera tepinanti priemonė yra „Breathe“šildomasis gelis-kremas. Jame yra antiseptinių ir tonizuojančių savybių turinčių eterinių aliejų, taip pat raudonųjų pipirų ekstrakto. Gelis ne tik sušildo kūną ir pagerina kraujotaką. Jis malšina raumenų skausmą ir sumažina riziką susirgti SARS.
Sergant hipotermija, labai dažnai peršalimas prasideda vaikams. Jie mėgsta vaikščioti be kepurių ir atsegtais švarkais, jiems nerūpi balos ir šlapi batai. Rezultatas - sloga ir karščiavimas, lovos poilsio perspektyva ir susirūpinusi mama.
Norėdami užkirsti kelią vaiko ligos atsiradimui, patrinkite jį „Breathe Baby Warming Gel“. Jame yra barsuko riebalų, eterinių aliejų ir levomentolio kompozicija. Komponentai veikia kompleksiškai: jie atkuria termoreguliaciją po hipotermijos, sumažina kvėpavimo takų patinimą, pagerina medžiagų apykaitos procesus nosyje ir gerklėje bei padidina vietinį imunitetą.
Situacija 3. Gerklės dirginimas
Iš pirmo žvilgsnio panašu, kad ši situacija yra reta. Tačiau prisiminkite savo jausmus po emocingų diskusijų su kolegomis ar draugais ar valandų derybų. Ar kada nors skaitėte bent pusvalandžio ataskaitą? Arba tiesiog kalbasi su kuo nors šaltu oru? Ir kaip malonu po treniruotės ar vasaros karščio išgerti stiklinę ledinio vandens!
Ir kaip dažnai po to atsiranda peršalimas! Dirgintos ir pažeistos gleivinės yra pažeidžiamos patogeninių virusų ir bakterijų. Lengvas diskomfortas gerklėje greitai virsta peršalimu ar gerklės skausmu. Norint neprisileisti savęs į būseną, kai skauda kiekvieną žodį ir kiekvieną gurkšnį, reikia veikti greitai. Gargalai, gerklės purškalai yra geri produktai, tačiau pernelyg nepatogu naudoti biure ar visada šalia.
Žmonėms, kurie gyvena aktyviai, „Breathe“pastilės yra tinkamos, skirtos pašalinti diskomfortą gerklėje. Juose yra vitamino C ir natūralių ingredientų: eterinių aliejų, medaus ir aviečių ar cinamono. Pastilės minkština ir dezinfekuoja gerklę, skatina greitą pažeistų gleivinių atsistatymą ir normalizuoja gerklės ir nosiaryklės būklę. Be to, jie tiesiog skanūs! Lizdinę plokštelę su pastilėmis visada galima nešiotis rankinėje ar net kišenėje - naudoti kuo greičiau.
Situacija 4. Pasienio valstybė
Griežtai tariant, tai nėra izoliuota situacija. Tačiau dažnai mes neturime laiko stebėti momento, kai įvyko infekcija ir kūnas yra pereinamojo laikotarpio. Nebesijaučiate visiškai sveikas ir energingas, tačiau vis dar nėra aiškių simptomų, kuriais turėtumėte kreiptis pas gydytoją. Gerklės skausmas, nosis pradeda šiek tiek blokuoti, bendra letargija. O tokioje situacijoje esantys vaikai taip pat yra nepagrįstai kaprizingi. Ką daryti?
Jei užuodžiate nosį ar užgęsta nosis, naudokite „Kvėpuokite“tinką. Jame yra eterinių aliejų ir levomentolio, kurie palengvina kvėpavimą ir pašalina nosies užgulimo priežastį - patogeninius virusus ir bakterijas. Net kūdikiai nuo 2 metų gali naudoti pleistrą. Pleistras veikia 8 valandas.
Kitas žingsnis - gerti daug šiltų gėrimų. Tai nuplaus kenksmingus mikroorganizmus nuo gerklės sienelių ir padės organizmui atsikratyti toksinų. Dyshi šeima gamina skanius gėrimus, kuriuos yra patogu ir lengva paruošti. Vaikams - su liepa, ramunėlėmis, vitaminu C ir cinku, o suaugusiems - su propoliu, čiobreliais, šalavijais ir imbieru. Vitaminas C ir sveiki augalai taip pat sustiprins imunitetą ir padės jūsų kūnui kovoti su uždegimu.
Beje, „Dyshi“gėrimus gali naudoti ir tie, kurie nėra apsaugoti nuo peršalimo. Kvėpavimo gėrimai atitinka rekomendaciją „gausus šiltas gėrimas“.
Atminkite, kad galite susirgti tiek žiemą, tiek bet kuriuo kitu metų laiku. Kad taip nenutiktų, neatidėkite lėšų įsigijimo iki rudens, kuris padės greitai susidoroti su situacija ir išvengti peršalimo.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
