Ar Yra Vibracijos Treniruoklių Poveikis?

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Ar yra vibracijos treniruoklių poveikis?

Prieš kelerius metus televiziją užplūdo vibracijos treniruoklių reklama. Jų lieknos ir raumeningos merginos reklamavosi teigdamos, kad įsigijus tokią vibracinę mašiną svoris normalizuosis, o raumenys sustings. Tai yra žadamas reguliarių treniruočių poveikis, nelankant sporto salės. Na, kas nori prakaituoti sporto salėje, kai tu gali tiesiog atsistoti, o vibracinis prietaisas padarys viską už tave? O vibracijos treniruokliai pradėjo savo pergalingą žygį, daugiausia tarp mergaičių, kurios svajoja apie gerą figūrą, tačiau nenori dėl to stengtis.

Taigi, nupirktas ilgai lauktas vibracijos treniruoklis, vykdomi „mokymai“, tačiau jokio efekto nėra. Tada prasidėjo neigiamų atsiliepimų žlugimas, jie sako, kad kaip kunigas ir pilvukas niekur nedingo. Blogi vibracijos treniruokliai, neveiksmingi, visi apgaudinėja. Ar taip? Pažvelkime į problemą. Kas yra vibracijos treniruoklis vibracijos platformos pavidalu? Tai vibruojantis masažo prietaisas su fiksuota masažo juosta ir valdymo pultu. Masažo juosta apvyniojama problemine sritimi, įjungiamas vibracijos režimas, masažuojama probleminė sritis. Tiesą sakant, teisingiau būtų šį prietaisą vadinti ne vibracijos treniruokliu, o vibracijos masažuokliu, nes visas mokymas susideda iš vibracijos masažo seanso.

Pirma, nuvilti lūkesčiai: vibracinis masažas negali nei sumažinti riebalų ląstelių kiekio, nei sumažinti riebalų ląstelių skaičiaus. Todėl pasakojimai, kad jie praranda svorį nuo vibracijos mašinos, neatitinka tikrovės. O dabar tikrasis poveikis: vibracinis masažas yra puikus būdas poodinėms kraujagyslėms stimuliuoti, o tai žymiai pagerina audinių mitybą ir pašalina spūstis. Tai yra efektyviausia kovos su moterų celiulitu priemonė.

Taigi pasakojimai, kad vibracijos treniruoklis padeda numesti svorį figūros tobulinimo prasme, yra gryna tiesa. Be to, vibracinis masažas stimuliuoja paviršines nervų galūnes ir sustiprina regeneracinius procesus odoje. Dėl to oda ir poodiniai sluoksniai yra sugriežtinti ir tampa elastingi. Rezultatas išreiškiamas suglebusios ir „prijuostės“išnykimu nuo suglebusios pilvo odos. Sutikite, tai yra daug.

Apibendrinant: negalima numesti svorio naudojant tik vibracinę mašiną. Taip pat būtina laikytis dietos ir labai pageidautina apsilankyti sporto salėje. Dieta sunaikins riebalus, o mankšta sutvarkys raumenų rėmą. Bet toks prietaisas padės sugriežtinti paviršiaus audinius ir pašalinti celiulitą.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.