- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Lęšiai (daigai)
| Maistinė vertė |
|---|
| Porciniai lęšiai (daigai) 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 119 Riebalų kalorijos 5.4 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 0,6 g 1% |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 0 mg 0% |
| Kalis 0 mg 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 22,1 g 7% |
| Maistinės skaidulos 0 g 0% |
| Baltymai 9 g 18% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 119 kcal?
| Ėjimas | 30 minučių. |
| Bėgiojimas | 13 minučių |
| Plaukimas | 10 minučių. |
| Dviratis | 17 minučių |
| Aerobika | 24 minutės |
| Namų ruošos darbai | 40 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.