2024 Autorius : Rachel Wainwright | [email protected] . Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Juodos pupelės
Maistinė vertė
Porcija juodųjų pupelių 100 g
Vienos porcijos kiekis
Kalorijos 132 Riebalų kalorijos 4.5
% Dienos vertė *
Bendras riebalų kiekis 0,5 g 1%
Cholesterolis 0 mg 0%
Natris 0 mg 0%
Kalis 0 mg 0%
Bendras angliavandenių kiekis 23,7 g 8%
Maistinės skaidulos 0 g 0%
Baltymai 8,9 g 18%
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas
BJU santykis produkte
Juodos pupelės
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 132 kcal?
Ėjimas
33 minutės
Bėgiojimas
15 minučių.
Plaukimas
11 minučių
Dviratis
19 minučių
Aerobika
26 minutės
Namų ruošos darbai
44 minutės
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4