- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Bambuko ūgliai
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija bambuko ūglių 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 27 Riebalų kalorijos 2.7 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 0,3 g 0% |
| Sotus riebalai 0,069 g 0% |
| Polinesočiosios. riebalų 0,134 g |
| Mononesočiosios. riebalų 0,007 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 4 mg 0% |
| Kalis 533 mg 15% |
| Bendras angliavandenių kiekis 5,2 g 2% |
| Cukrus 3 g |
| Maistinės skaidulos 2,2 g 9% |
| Baltymai 2,6 g 5% |
| Vitaminas B6 12% |
| Vitaminas C 7% |
| Tiaminas 10% |
| Geležis 3% |
| 1% kalcio |
| Fosforas 6% |
| Cinkas 7% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 27 kcal?
| Ėjimas | 7 minutės |
| Bėgiojimas | 3 min. |
| Plaukimas | 2 minutės. |
| Dviratis | 4 minutes |
| Aerobika | 5 minutės. |
| Namų ruošos darbai | 9 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.