„Sockeye“lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

„Sockeye“lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Sockeye“lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: „Sockeye“lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: „Sockeye“lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: The Black Eyed Peas - Imma Be (Official Music Video) 2024, Rugsėjis
Anonim

Raudona lašiša

Maistinė vertė „Sockeye“porcija 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 142 Riebalų kalorijos 50,49 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 5,61 g 9% Sotus riebalai 1,182 g 6% Polinesočiosios. riebalų 1 945 g Mononesočiosios. riebalų 1,863 g Trans-riebalai 0,028 g Cholesterolis 53 mg 18% Natris 112 mg 5% Kalis 343 mg 10% Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 21,31 g 43% Vitaminas A 23% Vitaminas B6 31% Vitaminas B12 99% Vitaminas D 61% Tiaminas 12% Geležis 2% 1% kalcio Magnis 8% Fosforas 27% 3% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Raudona lašiša
Raudona lašiša

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 142 kcal?

Ėjimas 36 minutės
Bėgiojimas 16 minučių
Plaukimas 12 minučių
Dviratis 20 minučių.
Aerobika 28 minutės
Namų ruošos darbai 47 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4