Turinys:
Video: Cinamonas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Cinamonas
Maistinė vertė |
---|
Cinamono patiekimas 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 247 Riebalų kalorijos 11.16 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis - 1,24 g, 2% |
Sotus riebalai 0,35 g 2% |
Polinesočiosios. riebalų 0,07 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,25 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 10 mg 0% |
Kalis 431 mg 12% |
Bendras angliavandenių kiekis 80,59 g 27% |
Cukrus 2,17 g |
Maistinės skaidulos 53,1 g 212% |
Baltymai 3,99 g 8% |
Vitaminas A 6% |
Vitaminas B6 8% |
Vitaminas C 6% |
Vitaminas K 39% |
Niacinas 7% |
Tiaminas 1% |
Geležis 46% |
100% kalcio |
15% magnio |
Fosforas 6% |
Cinkas 12% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 247 kcal?
Ėjimas | 62 minutės |
Bėgiojimas | 27 minutės |
Plaukimas | 21 minutė |
Dviratis | 35 minutės |
Aerobika | 49 minutės |
Namų ruošos darbai | 82 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Cinamonas - Naudingos Savybės, Taikymas, Kontraindikacijos
Cinamono medis priklauso laurų šeimai, o prieskoninis cinamonas yra šio medžio žievė, susmulkinta į miltelius arba suvyniota į vamzdelį
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Cinamonas Svorio Metimui - Naudingos Savybės, Receptai, Kontraindikacijos
Naudingos cinamono savybės lieknėjimui išmoktos palyginti neseniai. Cinamonas mažina cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, todėl jis aktyviai naudojamas svorio metimui