Coho Lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Coho Lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Coho Lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Coho Lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Coho Lašiša - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Шина Айенгар: Как облегчить выбор 2024, Lapkritis
Anonim

Coho

Maistinė vertė Porcija Coho lašišos 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 140 Riebalų 54 kalorijos % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 6g 9% Sotus riebalai 1,1 g 6% Cholesterolis 55 mg 18% Natris 50 mg 2% 420 mg kalio 12% Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 21,6 g 43% Vitaminas A 12% 2% vitamino C Niacinas 28% Tiaminas 20% Geležis 4% 2% kalcio Magnis 7% Fosforas 20% 5% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Coho
Coho

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 140 kcal?

Ėjimas 35 minutės
Bėgiojimas 16 minučių
Plaukimas 12 minučių
Dviratis 20 minučių.
Aerobika 28 minutės
Namų ruošos darbai 47 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4