Juodųjų Serbentų Uogienė

Turinys:

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Maistinė vertė Porcija juodųjų serbentų uogienės 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 284 Riebalų kalorijos 0,9 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 0,1 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 18 mg 1% Kalis 140 mg 4% Bendras angliavandenių kiekis 72,9 g 24% Maistinės skaidulos 1,4 g 6% Baltymai 0,6 g 1% 3% vitamino A Vitaminas B6 3% Vitaminas C 67% 1% niacino Geležis 3% 2% kalcio Magnis 4% Fosforas 2% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 284 kcal?

Ėjimas	71 minutė
Bėgiojimas	32 minutės
Plaukimas	24 minutės
Dviratis	41 minutė
Aerobika	57 minutės
Namų ruošos darbai	95 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4