Virtas Bulguras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Virtas Bulguras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Virtas Bulguras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Virtas Bulguras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Virtas Bulguras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Lapkritis
Anonim

Virtas bulguras

Maistinė vertė Porcija Bulgur virinto 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 83 Riebalų kalorijos 2.16 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,24 g 0% Sotus riebalai 0,042 g 0% Polinesočiosios. riebalų 0,098 g Mononesočiosios. riebalų 0,031 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 5 mg 0% Kalis 68 mg 2% Bendras angliavandenių kiekis 18,58 g 6% Cukrus 0,1 g Maistinės skaidulos 4,5 g 18% Baltymai 3,08 g 6% Vitaminas B6 4% Tiaminas 4% 5% geležies 1% kalcio Magnis 8% Fosforas 4% 4% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Virtas bulguras
Virtas bulguras

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 83 kcal?

Ėjimas 21 minutė
Bėgiojimas 9 minutės
Plaukimas 7 minutės
Dviratis 12 minučių
Aerobika 17 minučių
Namų ruošos darbai 28 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4