- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Pretzel
| Maistinė vertė |
|---|
| Patiekimas Pretzel 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 384 Riebalų kalorijos 26,37 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 2,93 g 5% |
| Sotus riebalai 0,39 g 2% |
| Polinesočiosios. riebalų 1,29 g |
| Mononesočiosios. riebalų 0,73 g |
| Trans-riebalai 0 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 1240 mg 52% |
| Kalis 223 mg 6% |
| Bendras angliavandenių kiekis 80,39 g 27% |
| Cukrus 2,21 g |
| Maistinės skaidulos 3,4 g 14% |
| Baltymai 10,04 g 20% |
| Vitaminas B6 4% |
| Vitaminas C 4% |
| Vitaminas K 4% |
| Niacinas 26% |
| Tiaminas 28% |
| 25% geležies |
| 3% kalcio |
| Magnis 7% |
| Fosforas 13% |
| Cinkas 7% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 384 kcal?
| Ėjimas | 96 minutės |
| Bėgiojimas | 43 minutės |
| Plaukimas | 32 minutės |
| Dviratis | 55 minutės |
| Aerobika | 77 minutės |
| Namų ruošos darbai | 128 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.