Rudieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Rudieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Rudieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Rudieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Rudieji Ryžiai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Desertas be kalorijų - misija įmanoma! 2024, Lapkritis
Anonim

rudieji ryžiai

Maistinė vertė Porcija rudųjų ryžių 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 362 Riebalų kalorijos 24.12 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 2,68 g 4% Sotus riebalai 0,536 g 3% Polinesočiosios. riebalų 0,959 g Mononesočiosios. riebalų 0,971 g Cholesterolis 0 mg 0% Natris 4 mg 0% Kalis 268 mg 8% Iš viso angliavandenių 76,17 g 25% Maistinės skaidulos 3,4 g 14% Baltymai 7,5 g 15% Vitaminas B6 25% Tiaminas 28% Geležis 10% 3% kalcio Magnis 36% Fosforas 26% Cinkas 13% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

rudieji ryžiai
rudieji ryžiai

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 362 kcal?

Ėjimas 91 minutė
Bėgiojimas 40 minučių
Plaukimas 30 minučių.
Dviratis 52 minutės
Aerobika 72 minutės
Namų ruošos darbai 121 minutė

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4