Čiobreliai (čiobreliai)
Maistinė vertė |
---|
Porcija čiobrelių (čiobrelių) 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 101 Riebalų kalorijos 15.12 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis - 1,68 g 3% |
Sotus riebalai 0,47 g 2% |
Polinesočiosios. riebalų 0,53 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,08 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
9 mg natrio 0% |
Kalis 609 mg 17% |
Bendras angliavandenių kiekis 24,45 g 8% |
Maistinės skaidulos 14 g 56% |
Baltymai 5,56 g 11% |
Vitaminas A 95% |
Vitaminas B6 17% |
Vitaminas C 267% |
Niacinas 9% |
Tiaminas 3% |
Geležis 97% |
Kalcis 41% |
Magnis 40% |
Fosforas 11% |
Cinkas 12% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 101 kcal?
Ėjimas | 25 minutės |
Bėgiojimas | 11 minučių |
Plaukimas | 8 minutės |
Dviratis | 14 minučių |
Aerobika | 20 minučių. |
Namų ruošos darbai | 34 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.