- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Čiobreliai (čiobreliai)
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija čiobrelių (čiobrelių) 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 101 Riebalų kalorijos 15.12 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis - 1,68 g 3% |
| Sotus riebalai 0,47 g 2% |
| Polinesočiosios. riebalų 0,53 g |
| Mononesočiosios. riebalų 0,08 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| 9 mg natrio 0% |
| Kalis 609 mg 17% |
| Bendras angliavandenių kiekis 24,45 g 8% |
| Maistinės skaidulos 14 g 56% |
| Baltymai 5,56 g 11% |
| Vitaminas A 95% |
| Vitaminas B6 17% |
| Vitaminas C 267% |
| Niacinas 9% |
| Tiaminas 3% |
| Geležis 97% |
| Kalcis 41% |
| Magnis 40% |
| Fosforas 11% |
| Cinkas 12% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 101 kcal?
| Ėjimas | 25 minutės |
| Bėgiojimas | 11 minučių |
| Plaukimas | 8 minutės |
| Dviratis | 14 minučių |
| Aerobika | 20 minučių. |
| Namų ruošos darbai | 34 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.