10 mitų apie depresiją ir antidepresantus
Būna, kad depresija tampa sėkmės varikliu.
Pavyzdžiui, lyrinė depresija, kurios metu dirbo Goethe ir Puškinas. Arba disforija (pikta depresija su staigiais nuotaikos pokyčiais), kai žmogus siekia įrodyti visiems aplinkiniams, ką sugeba.
Kas yra depresija?
Depresija yra nuotaika, kai žmogus jaučia neviltį, nepakankamumą. Šiai nuotaikai būdingas aktyvumo ir veiklos sumažėjimas, liūdesys ir pesimizmas.
Mūsų šalyje apie depresiją žinoma labai mažai, o esamos idėjos apie ją yra gana iškreiptos. Tiesą sakant, viską, ką žinome apie depresiją, galima priskirti mitui. Štai dažniausiai pasitaikantys:
1 mitas: rudens depresija yra daug verkšlenančių žmonių
Jei sąlygiškai suskirstysime žmones į linkusius į depresiją ir nelinkusius į depresiją, tai apie 5–7% žmonių iš viso pasaulio pateks į antrąją kategoriją. Psichiatrijoje šie žmonės vadinami „saulėtomis prigimtimis“. Deja, visi kiti bent kartą gyvenime turi bliuzą. Kas jaučiasi psichologiškai nepatogiai rudenį?
- Žmonės su silpna augmenija. Visų pirma jie patiria slėgio padidėjimą ir distonijos priepuolius, dėl kurių kyla depresinė nuotaika. Šiai kategorijai priklauso apie 15% žmonių.
- Ciklotiminės asmenybės. Tai paprasti sveiki žmonės, kurie vis dėlto yra linkę dažnai keisti nuotaiką. Tokie žmonės vadinami pernelyg jautriais. Rudenį šie žmonės pajunta staigų jėgos sumažėjimą, viskas iškrenta iš rankų, atsiranda galvos skausmas, ašaros ir irzlumas. Tokių žmonių yra apie 20%.
- Yra dar viena speciali žmonių grupė, pas kurią dažnai būna rudens depresija - priklausoma nuo hormonų. Į šią kategoriją įeina, pavyzdžiui, nėščios moterys arba moterys, išgyvenančios menopauzę, taip pat žmonės, sergantys skydliaukės liga.
2 mitas: depresijos impulsą visada patiria stresas ar šokas
Tiesą sakant, daug kas priklauso nuo žmogaus psichotipo. Būna, kad patirtas stresas įveda žmogų į potrauminės depresijos būseną. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad tik sukrėtimas gali sukelti žmogų iš depresijos.
Dažniausiai depresija yra neigiamų emocijų kaupimosi rezultatas. Kartais norint nustatyti ligos priežastį, būtina „atsukti“paciento gyvenimą prieš kelerius metus.
Stresas pasireiškia įvairiai. Kai kuriems žmonėms tai pasireiškia grynai psichologinėmis apraiškomis - fobijų atsiradimu, akivaizdžia depresija. O kitiems žmonėms patiriamas stresas išprovokuoja vidaus organų ligas. Psichiatrai šį reiškinį vadina somatizuota ar užmaskuota depresija.
Choleriškiems žmonėms stresas dažniausiai išprovokuoja širdies ir kraujagyslių sistemos ligas (širdies priepuolį, vainikinių arterijų ligas, hipertenziją), taip pat urologines problemas ir dvylikapirštės žarnos opą.
Melancholikai, patyrę stresą, rizikuoja susirgti skrandžio opomis, neurodermitu, astmoidinėmis ligomis.
Tačiau flegmatikai ir sangvinikai nervų pagrindu yra mažiau linkę į ligas.
3 mitas: depresija nėra liga ir jos gydyti nereikia
Tiesą sakant, depresija yra gana rimta liga, kurios pagrindinis pavojus yra padidėjęs polinkis į savižudybę. Neabejotinai žmogus gali lengvai susidoroti su lengva depresija, tačiau sunkiais atvejais ji gali trukti metus, nuolat stiprėdama ir išsivystydama į sunkesnę formą, pavyzdžiui, į maniakinę-depresinę psichozę.
4 mitas: depresija skirta visam gyvenimui
Šis teiginys iš esmės neteisingas. Žmogui reikia tinkamo gydymo, kurio metu jis gali amžinai pamiršti, kas yra depresija.
Jei depresija yra lengva, jai įveikti pakaks tik ją suplakti. Bet jei turite šiuos požymius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- Nusivylimas ir bloga nuotaika, nesugebėjimas susikaupti ilgiau nei savaitę;
- Ryte pabundate su blogomis mintimis ir ilgesio jausmais;
- Depresinė būsena pasireiškia bendros gerovės fone, tai yra, ji visiškai neatitinka supančios aplinkos;
- Miegas sutrinka - nustoji gerai miegoti naktį arba, priešingai, dieną pradedi daug miegoti;
- Turite įkyrių minčių apie savižudybę.
5 mitas: jei jūs tiesiog paprašysite pagalbos, jie pamaitins jus antidepresantais
Gydant depresiją labai svarbus integruotas požiūris: psichoterapija ir vaistai. Be to, nėra universalaus gydymo režimo. Asteninės depresijos bus gydomos stimuliatoriais, o nerimo depresijoms - raminamieji. Bet kokiu atveju viskas yra individualu ir priklauso nuo paciento būklės.
6 mitas: antidepresantai yra pavojingi sveikatai
Tiesą sakant, šiame teiginyje yra šiek tiek tiesos. Antidepresantai, net ir šiuolaikiniai, pasižymi gana įspūdingu šalutinių poveikių skaičiumi, nors profesionalūs specialistai stengiasi rasti tikslią dozę savo pacientams: kuo labiau padėti ir sumažinti žalą.
Dažniausiai antidepresantai sukelia galvos svaigimą ir galvos skausmą, fotofobiją, širdies plakimą, prakaitavimą, lytinio potraukio sumažėjimą, apetito praradimą ar padidėjimą.
Bet kokiu atveju turite atsiminti: depresija gali trukti metų metus, nuolat blogėti, o šalutinis poveikis išnyks iškart nutraukus vaisto vartojimą.
7 mitas: antidepresantai sukelia priklausomybę
Antidepresantai niekada nesukelia fizinės priklausomybės. Vienintelis dalykas yra tas, kad gali atsirasti psichologinė priklausomybė, tačiau ji gali atsirasti ir dėl askorbo rūgšties. Reikia tik žiūrėti į vaikus, kurių vaistinėje visada prašoma nusipirkti „didelių skanių tablečių“. Realiausia psichologinė priklausomybė!
8 mitas: kam man reikia gydytojo, aš pats galiu sau išrašyti antidepresantų
Po tokio priėmimo reikėtų tikėtis pačių įvairiausių pasekmių. Tikimybė, kad šie atsitiktinai parinkti vaistai padės - yra minimali. Antidepresantus ir ypač jų dozes gydytojas parenka griežtai individualiai.
9 mitas: antidepresantų vartojimą galima nutraukti bet kuriuo metu
Vartodamas antidepresantus, pacientas turi būti griežtai prižiūrimas gydytojo. Jokiu būdu pacientas neturėtų mesti gerti vaistų pats, tai paaiškindamas tuo, kad jam tapo lengviau.
10 mitas: depresija tėra pozityvaus požiūrio trūkumas
Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys depresijos tipai, pasireiškiantys skirtingais būdais:
- Nerimastingas - žmogus jaučia nepagrįstą nerimą ir bendrą nerimą.
- Piktas - viskas erzina ir piktina žmogų.
- Asteninis - išsekimo depresija. Žmogus visada jaučiasi pavargęs.
- Grūmimas - žmogus nuolat skundžiasi ir verkšlena, viskuo nepatenkintas.
- Apatiškas - visiškas abejingumas išoriniam pasauliui.
- Kaukė - pasireiškia vidaus organų ligų forma.
- Šypsosi - išoriškai žmogus yra geranoriškas, tačiau po šia kauke slypi psichinis skausmas, melancholija ir abejingumas.
- Anhedonis - sotumas emocijomis, nesugebėjimas pajusti džiaugsmo.
- Depresija be depresijos - nepasitenkinimas savimi ir visu pasauliu, bliuzas, nesugebėjimas apibrėžti savo norų.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
