Kodėl mes žiovaujame, čiaudime ir žagsime?
Nėra tokio žmogaus, kuris niekada nesiriktų, todėl nereikia aiškinti, kas tai yra. Akivaizdu, kad žagsulys yra gana nemalonus procesas, sukeliantis nemažus nepatogumus, o kartais net ir erzinantis. Neseniai mokslininkai giliai tyrinėjo žagsėjimą, taip pat žiovavo ir čiaudėjo. Atliekant bandymus buvo atrasti gana įdomūs faktai: paaiškėjo, kad žagsėjimas, čiaudulys ir žagsėjimas yra naudingi žmogaus organizmui.
Kodėl mes žagsime?
Mokslas jau seniai įrodė, kad žagsulys atpalaiduoja kūną nuo makšties nervo streso, palengvindamas jį nuo pernelyg didelio aktyvumo.
Vagusinis nervas jungia centrinę nervų sistemą su beveik visais žmogaus vidaus organais. Jis praeina iš krūtinės į pilvo sritį, glaudžiai greta stemplės, per diafragmą per mažą joje esančią angą.
Diafragma yra pertvara, skirianti pilvo ertmę nuo krūtinės ir kurią pirmiausia sudaro raumenys ir sausgyslės.
Iš tikrųjų žagsėjimas kyla būtent diafragmos angoje. Jei žmogus valgo greitai, nekramtydamas maisto, bet nurydamas jį dideliais gabalėliais, jis sužeidžia stemplę, o kartu su ja pažeidžiamas ir vagos nervas. Savo ruožtu šis nervas pradeda spausti ir erzinti. Šis nervas pažeidžiamas ir dėl kitų veiksnių: išgąsčio, persivalgymo, hipotermijos (prisiminkime mažus vaikus: kai jie žagsėja, visuotinai priimta manyti, kad jie yra šalti), nemaloni laikysena.
Šiomis akimirkomis mūsų kūnas jaučia diskomfortą, makšties nervas bando atsikratyti perteklinio krūvio, dėl kurio atsiranda žagsėjimas. Vagusinis nervas pradeda greitai susitraukti, o tai neigiamai veikia daugelio kūno organų veiklą. Centrinei nervų sistemai siunčiamas signalas, kurio dėka diafragma pradeda aktyviai pulsuoti ir susitraukti, todėl tai yra galingi ir aštrūs judesiai. Taip žagsulys atrodo moksliškai. Žagsėjimas skamba dėl to, kad žandikauliai šiuo metu labai greitai užsidaro.
Reikėtų pažymėti, kad žagsėjimas yra nevalingas refleksas, ir žmogus negali jo suvaldyti. Jei per dažnai žagsite ir negalite jo atsikratyti ilgą laiką, gali nepakenkti apsilankyti pas gydytoją ir išsitirti dėl įvairių sutrikimų ne tik fiziologijos, bet ir psichikos pusės.
Žagsulys kartais gali būti gastrito, miokardo ar kaklo ar stemplės navikų požymis. Todėl, kai tik pajusite, kad žagsėjimas yra nenormalus, nedvejokite ir bėkite pas gydytoją patarimo.
Kaip atsikratyti žagsėjimo?
Galite savarankiškai atsikratyti žagsėjimo naudodami paprastus, bet patikrintus metodus.
Būtina pasitempti, kelis kartus giliai įkvėpti ir kurį laiką palaikyti orą. Padeda ir vanduo. Ją reikia gerti mažais gurkšneliais, kol išnyks žagsėjimas.
Kodėl mes žiovaujame?
Žiovulys yra sudėtingas reiškinys, todėl menkai suprantamas. Jau įrodyta, kad tai tiesioginis ryšys su nuovargiu ir miego trūkumu. Tačiau miegoti nenorintis žmogus taip pat gali žiovauti. Be to, beveik visi gyvūnai yra žiovinami. Net kūdikiai žiovauja būdami gimdoje. Dažnai žiovulys gali užgožti žmogų, patekusį į stresinę situaciją.
Mokslininkai tvirtina, kad žiovulio pagalba smegenys gauna neįkainojamą atokvėpį ir atsipalaidavimą, o žiovaudami kvėpavimo takai plečiasi, praturtindami kūną deguonimi, o tai dažnai neįvyksta įprastu kvėpavimu. Dažnai žiovulys gali priblokšti žmogų blogai vėdinamoje ar mažai deguonies turinčioje aplinkoje.
Taigi žiovulys yra skirtas pašalinti stresą ir psichologinį kūno stresą, taip pat apsaugo nuo daugelio ligų. Todėl gydytojai nerekomenduoja kovoti su žiovuliu.
Buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie atskleidė dar vieną žiovulio priežastį. Tai smegenų perkaitimas. Pasirodo, kad žmonės pradeda žiovauti, kai „užverda“smegenys. Šį procesą galima palyginti su ventiliatoriaus paleidimu kompiuterio procesoriuje.
Smegenys veikia daug geriau atvėsusios. O žiovulys yra natūralus fiziologinis procesas, padedantis smegenims atvėsti.
Taigi, žiovulį lengva paaiškinti. Pavyzdžiui, žmogus yra pavargęs ir nori miegoti. Esant tokiai situacijai, jo smegenys pradeda kaisti, kaip ir per jį tekantis kraujas. O žiovulys padeda žmogui atvėsinti smegenis.
Be to, dažnas žiovulys gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip išsėtinė sklerozė ar migrena, požymis. Taip pat žiovulys dažnai būna prieš epilepsijos priepuolius. O priverstinį žiovulį gali sukelti galvos smegenų temperatūros problemos. Tokiu atveju gydytojai turi atidžiai stebėti pacientą, kuris skundžiasi nuolatiniu žiovuliu.
Kodėl mes čiaudime?
Čiaudulys arba, kaip sako specialistai, čiaudulio refleksas būdingas ne tik žmonėms, bet ir daugumai gyvūnų. O čiaudulio priežastis yra paprasta.
Paprastai žmonės čiaudėja dėl to, kad jiems reikia atsikratyti visų rūšių mikrodalelių, esančių nosyje. Šios dalelės trukdo kvėpuoti ir dirgina nosies gleivinę. Čiaudulio dėka nosis ir sinusai išvalomi nuo dulkių, o kūno ląstelės pradeda aktyviai praturtėti deguonimi.
Pažvelkime į kiekvieną iš čiaudėjimo etapų:
- Iš pradžių žmogus jaučiasi nedidelis kutenimas nosyje, kurį sukelia dirgiklis (dulkės ir kitos mikrodalelės).
- Smegenims siunčiamas signalas, kad būtina atsikratyti šio dirgiklio.
- Asmuo giliai įkvepia, o tada per nosį staigiai ir galingai iškvepia orą.
- Šiuo metu liežuvis prispaudžiamas prie gomurio, todėl oras iš plaučių nustoja patekti į burnos ertmę ir su jėga išskrenda nosiaryklė. Skrydžio atstumas yra mažesnis nei trys metrai, o greitis - iki 130 metrų per sekundę. Visas kūnas šią akimirką yra neįtikėtinai įsitempęs.
- Dabar, kai kvėpavimo takuose nėra dirgiklio, žmogus gali ramiai kvėpuoti.
Jei čiaudite gana dažnai, turėtumėte atkreipti dėmesį į kambario vėdinimą. Tai taip pat gali reikšti, kad šalia yra alergenas ar kitas dirginantis veiksnys, sukeliantis čiaudulį.
Taigi galime drąsiai teigti, kad čiaudulys, žagsėjimas ir žiovulys yra natūralūs fiziologiniai procesai, naudingi žmonėms.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
