Liekninanti druska
Liekninanti druska naudojama įvairioms dietoms ir maisto produktams valyti, siekiant pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo.
Druskos svorio metimo ypatybės
Druska yra būtinas organizmo reikalingas elementas, kurio yra įvairiuose maisto produktuose. Dietos, kurių metu svorio netekimui naudojama druska, padeda išvengti dehidratacijos ir sulaiko tam tikrą skysčių kiekį audiniuose.
Renkantis druską svorio metimui ir kūno valymui, turite atsisakyti kitų maisto produktų, kuriuose yra didelis mineralų kiekis.
Soda ir druska svorio metimui dažnai naudojamos kaip dietos ir valymo priemonės. Kepama soda kartu su druska gali būti naudojama žarnynui valyti, taip pat specialioms vonioms, gerinančioms raumenų tonusą ir nukreiptoms deginti lipidų nuosėdas.
Į vonios soda ir druską galite numesti svorio netekdami 100–150 g. Labiausiai pageidaujama yra jūros druska, naudinga odai. Vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių, tačiau prireikus galite įpilti karšto vandens.
Druskos lieknėjimas padeda stiprinti kūną ir kovoti su antsvoriu, teigiamai veikia odą ir gerina žmogaus savijautą.
Žarnyną valykite druskos vandeniu
Medicininiai tyrimai parodė, kad reguliarus žarnyno valymas druskingu vandeniu nuo įvairių kenksmingų medžiagų žymiai pagerina žmogaus organizmo būklę.
Žarnyno valymas druska skirtas pašalinti netinkamos mitybos, streso ir pervargimo bei prastos ekologijos pasekmes. Jei toksinai ir toksinai kaupiasi žarnyne, tai sukelia įvairius organizmo veiklos sutrikimus:
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- nuodų patekimas į tiesiąją žarną ir kepenis;
- akmenų susidarymas šlapimo ir tulžies pūslėje;
- šalinimo sistemos sutrikimai;
- odos ligos, furunkuliozės, bėrimo ir uždegimo atsiradimas;
- imuninės sistemos sumažėjimas;
- alerginių reakcijų atsiradimas;
- neigiamas poveikis kraujotakos sistemai, padidėjus kraujospūdžiui ir išsivysčius infarktui;
- spazmų ir galvos skausmo atsiradimas;
- ląstelių sunaikinimas genetiniu lygmeniu.
Pagrindiniai dirgliosios žarnos požymiai yra mieguistumas, apatija, pilvo apačios skausmas, meteorizmas, odos bėrimas, vidurių užkietėjimas, burnos gleivinės uždegimas, apnašos ant dantų ir blogas kvapas, papilomų ir apgamų atsiradimas, limfmazgių uždegimas.
Veiksmingiausia procedūra yra žarnyno valymas druskingu vandeniu. Ši technika buvo pradėta taikyti senovės jogų mokymuose ir vadinama Šanku Prakshalana. Jis skirtas išvalyti virškinamąjį traktą ir numesti svorį. Valymui gali būti naudojamos klizmos ir kolonoterapija.
Taip pat žarnyno valymas druska yra skirtas virškinamojo trakto vožtuvų raumenims atpalaiduoti, išmatoms suminkštinti ir perkrovoms pašalinti.
Žarnyno valymo druskingu vandeniu turėtų vengti žmonės, sergantys sunkiomis virškinimo sistemos ligomis (gastritu, pankreatitu, dizenterija, pepsine opa), taip pat tuberkulioze, hemorojumi ir onkologinėmis ligomis.
Druska svorio metimui ir valymui neturėtų būti naudojama menstruacijų metu, sergant infekcinėmis ir uždegiminėmis ligomis, hipertenzija, karščiavimu, širdies ligomis ir paūmėjus lėtinėms ligoms. Ši technika yra draudžiama nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Žarnyną druska galima valyti 2–4 kartus per metus. Prieš valydami turite paruošti kūną, atsipalaiduoti ir sušilti raumenis. Per visą valymą būtina atsisakyti riebaus, aštraus ir mėsos maisto. Dietos pagrindas turėtų būti daržovių sultys ir salotos.
Druskos vonios svorio metimui
Druska ypač veiksminga metant svorį specialiose šildymo voniose, kurių tikslas - padaryti odą elastingą, palengvinti lėtinį nuovargį, nuraminti nervų sistemą ir sustiprinti imuninę sistemą.
Liekninančios druskos vonios gali būti derinamos su atpalaiduojančia muzika ir aromaterapija, siekiant palengvinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą. Druskos vonių kursas yra geras metant svorį.
Liekninti druska skatina kraujotaką, detoksikuoja ir maitina organizmą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.
Reguliarios druskos vonios pašalins celiulitą ir riebalų perteklių. Vonioms galite naudoti stalo ir jūros druską. Jame gali būti įvairių užpildų - jodo, bischofito ir bromo, taip pat augalų ekstraktų (alavijo, dilgėlių, eukalipto, ramunėlių, šalavijų ir jūros dumblių).
Svorio metimo jūros druskoje yra daug naudingų medžiagų, įskaitant kalio, natrio, magnio, bromo ir jodo, kurie aktyvina ląstelių apykaitą ir padeda išvalyti kūną nuo skilimo produktų.
Taip pat galite naudoti liekninančią druską muilo ir šveitimo pavidalu, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pašalintumėte pleiskanojančią odą. Kartu su druskos vonia galite naudoti aromaterapiją, į vonią įlašindami kelis lašus eterinio aliejaus (citrinos, alavijo, apelsino ir kt.). Druskos vonios sesija turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 minučių. Tokias vonias galima atlikti per 2 dienas, o kursas yra 10-14 procedūrų.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
