Margelan ridikas
Maistinė vertė |
---|
Porcija „Margelan“ridikėlių 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 21 Riebalų kalorijos 0 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0 g 0% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 16 mg 1% |
Kalis 280 mg 8% |
Bendras angliavandenių kiekis 4,1 g 1% |
Cukrus 0,2 g |
Maistinės skaidulos 1,4 g 6% |
Baltymai 1,2 g 2% |
Vitaminas A 4% |
Vitaminas B6 15% |
Vitaminas C 50% |
Niacinas 11% |
Tiaminas 53% |
5% geležies |
3% kalcio |
Magnis 2% |
Fosforas 3% |
1% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: ozak.ru Kaip sudeginti 21 kcal?
Ėjimas | 5 minutės. |
Bėgiojimas | 2 minutės. |
Plaukimas | 2 minutės. |
Dviratis | 3 min. |
Aerobika | 4 minutes |
Namų ruošos darbai | 7 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.