- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Kepti porcini grybai
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija Kepti porcinai 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 26 Riebalų kalorijos 2.97 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 0,33 g 1% |
| Sotus riebalai 0,04 g 0% |
| Polinesočiosios. riebalų 0,16 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 12 mg 1% |
| Kalis 396 mg 11% |
| Bendras angliavandenių kiekis 4,04 g 1% |
| Maistinės skaidulos 1,8 g 7% |
| Baltymai 3,58 g 7% |
| Vitaminas B6 2% |
| Vitaminas D 1% |
| Tiaminas 6% |
| 1% geležies |
| Magnis 3% |
| Fosforas 11% |
| 4% cinko |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 26 kcal?
| Ėjimas | 7 minutės |
| Bėgiojimas | 3 min. |
| Plaukimas | 2 minutės. |
| Dviratis | 4 minutes |
| Aerobika | 5 minutės. |
| Namų ruošos darbai | 9 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.