Kepti porcini grybai
Maistinė vertė |
---|
Porcija Kepti porcinai 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 26 Riebalų kalorijos 2.97 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,33 g 1% |
Sotus riebalai 0,04 g 0% |
Polinesočiosios. riebalų 0,16 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 12 mg 1% |
Kalis 396 mg 11% |
Bendras angliavandenių kiekis 4,04 g 1% |
Maistinės skaidulos 1,8 g 7% |
Baltymai 3,58 g 7% |
Vitaminas B6 2% |
Vitaminas D 1% |
Tiaminas 6% |
1% geležies |
Magnis 3% |
Fosforas 11% |
4% cinko |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 26 kcal?
Ėjimas | 7 minutės |
Bėgiojimas | 3 min. |
Plaukimas | 2 minutės. |
Dviratis | 4 minutes |
Aerobika | 5 minutės. |
Namų ruošos darbai | 9 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.