Turinys:
Video: Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Char
Maistinė vertė |
---|
Porcija Loach 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 135 Riebalų kalorijos 52,74 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 5,86 g 9% |
Sotus riebalai 0,906 g 5% |
Cholesterolis 60 mg 20% |
Natris 51 mg 2% |
Kalis 317 mg 9% |
Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% |
Maistinės skaidulos 0 g 0% |
Baltymai 19,09 g 38% |
Vitaminas A 14% |
Vitaminas B6 15% |
Vitaminas B12 17% |
Tiaminas 9% |
Geležis 2% |
3% kalcio |
Magnis 8% |
Fosforas 27% |
Cinkas 7% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: morbereg.ru Kaip sudeginti 135 kcal?
Ėjimas | 34 minutės |
Bėgiojimas | 15 minučių. |
Plaukimas | 11 minučių |
Dviratis | 19 minučių |
Aerobika | 27 minutės |
Namų ruošos darbai | 45 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Šaltalankis - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Šaltalankis - kalorijų kiekis yra 82 kcal 100 g. Baltymai - 1,2 g, riebalai - 5,4 g, angliavandeniai - 5,7 g
Agaras-agaras - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Agaras-agaras - kalorijų kiekis yra 26 kcal 100 g. Baltymai - 0,54 g, riebalai - 0,03 g, angliavandeniai - 6,75 g
Natūralus „Activia“jogurtas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Natūralus „Activia“jogurtas - kalorijų kiekis yra 75 kcal 100 g. Baltymai - 4,5 g, riebalai - 3,5 g, angliavandeniai - 6,3 g
Natūralus Termostatinis Jogurtas „Activia“- Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Natūralus termostatinis jogurtas „Activia“- 89 kcal kalorijos 100 g. Baltymai - 3,7 g, riebalai - 3,4 g, angliavandeniai - 11 g
„Activia“geriamieji Grūdai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Activia“geriamieji grūdai - kalorijų kiekis yra 81 kcal 100 g. Baltymai - 2,8 g, riebalai - 2,2 g, angliavandeniai - 12,4 g