Aviečių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Aviečių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Aviečių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Aviečių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Aviečių Uogienė - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Kuumaa vettä pakkasella taivaalle 2016 2024, Lapkritis
Anonim

Aviečių uogienė

Maistinė vertė Porcija aviečių uogienės 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 273 Riebalų kalorijos 1.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,2 g 0% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 14 mg 1% Kalis 168 mg 5% Iš viso angliavandenių 70,4 g 23% Cukrus 70,1 g Maistinės skaidulos 2 g 8% Baltymai 0,6 g 1% Vitaminas A 1% Vitaminas B6 2% Vitaminas C 12% 2% niacino Geležis 7% 2% kalcio Magnis 3% Fosforas 2% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Aviečių uogienė
Aviečių uogienė

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 273 kcal?

Ėjimas 68 minutės
Bėgiojimas 30 minučių.
Plaukimas 23 minutės
Dviratis 39 minutės
Aerobika 55 minutės
Namų ruošos darbai 91 minutė

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4