Galvijų Kiaušiniai

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Galvijų, avių ir kiaulių sėklidės naudojamos kulinarijos pasaulyje, jos garsėja aštriu skoniu ir naudingomis savybėmis.

Maistinė vertė Porcijos galvijų kiaušiniai 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 230 kalorijos iš riebalų 180 % Dienos vertė ^* Bendras riebalų kiekis 20g 31% Cholesterolis 0 mg 0% Natris 0 mg 0% Kalis 0 mg 0% Bendras angliavandenių kiekis 0,1 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 13 g 26% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Šaltinis: ediscover.ru Kaip sudeginti 230 kcal?

Ėjimas	58 minutės
Bėgiojimas	26 minutės
Plaukimas	19 minučių
Dviratis	33 minutės
Aerobika	46 minutės
Namų ruošos darbai	77 minutės

Naudingos galvijų kiaušinių savybės

Pagrindinė galvijų kiaušinių nauda yra ta, kad jie yra labai maistingi. Galvijų kiaušinių kalorijų kiekis yra 230 kalorijų (100 gramų), tačiau svarbiausia yra tai, kad jie yra lengvai virškinamų baltymų šaltinis (13%). Galvijų kiaušiniuose yra mažai riebalų - 34%. Oficiali medicina jau nustatė, kad galvijų sėklidžių naudojimas suteikia jėgų ir energijos.

Tai, kad didžioji galvijų kiaušinių nauda „vyriškoms jėgoms“yra tiesa tik iš dalies. Faktas yra tas, kad terminio apdorojimo metu hormonai, kurie galėtų padėti padidinti potenciją, visiškai sunaikinami. Tai reiškia, kad tik žaliavinis produktas gali padėti išspręsti erekcijos problemas. Tačiau abejotina neapdorotų galvijų kiaušinių nauda ir jų skonis. Prieš nuspręsdami dėl tokio eksperimento, turėtumėte įsitikinti, kad gyvūnas buvo visiškai sveikas. Žalios mėsos daroma žala gerokai nusveria šio potencijos problemų gydymo metodo naudą.

Tačiau tinkamai paruoštas galvijų kiaušinių patiekalas yra naudingas visiems, nes jame yra organizmui svarbių biologinių medžiagų.

Galvijų kiaušinių kalorijų kiekis - 230 kcal 100 g

Galvijų kiaušinius, kurių kalorijų kiekis yra gana mažas, palyginti su kitų rūšių mėsa, žmonės, vartojantys dietą, gali vartoti kovodami su antsvoriu ir nutukimu.

Taip pat įrodyta, kad reguliarus šio subprodukto buvimas dietoje turi teigiamą poveikį nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos veiklai.

Galvijų kiaušinių kontraindikacijos

Nėra rimtų priežasčių atsisakyti šio skanėsto valgymo. Vienintelis dalykas, kurį reikia termiškai apdoroti galvijų kiaušiniais, kad būtų išvengta parazitų, leukemijos ir kitų galvijų ligų.

Nepageidautina naudoti pasenusį produktą - renkantis reikėtų teikti pirmenybę rausvos spalvos galvijų kiaušiniams su melsvomis gyslomis. Negalite nusipirkti žalsvų ar pilkų sėklidžių.

„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.