Turinys:
Video: Džiovinti Ananasai - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Džiovintas ananasas
Maistinė vertė |
---|
Porcija džiovintų ananasų 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 255 riebalų kalorijos 5.4 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 0,6 g 1% |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 1 mg 0% |
Kalis 134 mg 4% |
Iš viso angliavandenių 66,9 g 22% |
Maistinės skaidulos 1 g 4% |
Baltymai 2,8 g 6% |
Vitaminas A 1% |
Vitaminas B6 5% |
Vitaminas C 18% |
Tiaminas 4% |
Geležis 2% |
2% kalcio |
Magnis 3% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 255 kcal?
Ėjimas | 64 minutės |
Bėgiojimas | 28 minutės |
Plaukimas | 21 minutė |
Dviratis | 36 minutės |
Aerobika | 51 minutė |
Namų ruošos darbai | 85 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Ananasai - Apžvalgos, Taikymas, Kontraindikacijos, Naudingos Savybės
Kvapnus ir saldus ananasas taip pat žinomas dėl naudingų savybių dėl jame esančių baltymų, citrinos ir askorbo rūgšties, skaidulų, cukraus, magnio, kalio, vitaminų A, C, PP, B12, B2, B1 ir medžiagos bromelaino
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g