Džiovintas rozmarinas
Maistinė vertė |
---|
Porcija džiovinto rozmarino 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 331 Riebalų kalorijos 136,98 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 15,22 g 23% |
Sotus riebalai 7,371 g 37% |
Polinesočiosios. riebalai 2,339 g |
Mononesočiosios. riebalų 3,014 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 50 mg 2% |
955 mg kalio 27% |
Iš viso angliavandenių 64,06 g 21% |
Maistinės skaidulos 42,6 g 170% |
Baltymai 4,88 g 10% |
Vitaminas A 62% |
Vitaminas B6 87% |
Vitaminas C 102% |
Tiaminas 34% |
Geležis 163% |
Kalcis 128% |
Magnis 55% |
Fosforas 7% |
Cinkas 22% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 331 kcal?
Ėjimas | 83 minutės |
Bėgiojimas | 37 minutės |
Plaukimas | 28 minutės |
Dviratis | 47 minutės |
Aerobika | 66 minutės |
Namų ruošos darbai | 110 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.