- Autorius Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Paskutinį kartą keistas 2025-11-02 20:14.
Džiovintas rozmarinas
| Maistinė vertė |
|---|
| Porcija džiovinto rozmarino 100 g |
| Vienos porcijos kiekis |
| Kalorijos 331 Riebalų kalorijos 136,98 |
| % Dienos vertė * |
| Bendras riebalų kiekis 15,22 g 23% |
| Sotus riebalai 7,371 g 37% |
| Polinesočiosios. riebalai 2,339 g |
| Mononesočiosios. riebalų 3,014 g |
| Cholesterolis 0 mg 0% |
| Natris 50 mg 2% |
| 955 mg kalio 27% |
| Iš viso angliavandenių 64,06 g 21% |
| Maistinės skaidulos 42,6 g 170% |
| Baltymai 4,88 g 10% |
| Vitaminas A 62% |
| Vitaminas B6 87% |
| Vitaminas C 102% |
| Tiaminas 34% |
| Geležis 163% |
| Kalcis 128% |
| Magnis 55% |
| Fosforas 7% |
| Cinkas 22% |
| * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 331 kcal?
| Ėjimas | 83 minutės |
| Bėgiojimas | 37 minutės |
| Plaukimas | 28 minutės |
| Dviratis | 47 minutės |
| Aerobika | 66 minutės |
| Namų ruošos darbai | 110 minučių |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.