Sąnario patempimas: simptomai ir gydymas
Raiščiai yra specialūs dariniai, pagaminti iš jungiamojo audinio. Jų pagrindinė funkcija yra laikyti sąnarį ir tuo pačiu užtikrinti jo mobilumą tam tikromis kryptimis. Sąnario raiščių patempimai būdingi ne tik profesionaliems sportininkams, tokių traumų dažnai būna kasdieniame gyvenime. Dažniausiai traumuojami kulkšnies ir pečių sąnariai. Taip yra dėl anatominės struktūros ypatumų, taip pat padidėjusio sąnarių streso.
Patempti raiščių simptomai
Ištemptam sąnariui būdingas skausmas ir ribotas judrumas. Pavyzdžiui, sužeidus kojos raiščius, žmogus net negali atsiremti į koją. Traumos metu pastebimas stiprus ūmus skausmas. Paprastai procesas yra tylus. Jei yra visiškas pluoštų plyšimas, tada aiškiai girdimas garsus plojimas. Tempiantis gali susidaryti odos patinimas ir hiperemija, taip pat mažos mėlynės sužalojimo vietoje. Kartais būna subfebrili kūno temperatūra, kuri svyruoja nuo 37,0 - 37,2 laipsnių.
Tempimo priežastys
Raiščių pažeidimai gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, net ir tiems, kurie gyvena neaktyviai. Čiurnos patempimas gali atsirasti, kai:
- Pavyzdžiui, nelaimingas kritimas ant ledo.
- Klupdamas per kliūtį.
- Kojų tempimas (ypač svarbu žiemos sezonu).
- Dirbant su dideliu svoriu pagal profesiją ar sportuojant.
Šios traumos rizika žymiai padidėja moterims, kurios nori vaikščioti su aukštakulniais ar bateliais. Plaštakos patempimas dažniausiai įvyksta po nesėkmingo kritimo, kuris baigiasi nusileidimu ant rankos.
Sportininkai daug dažniau patiria patempimus. Beveik visų sporto šakų atstovai yra jautrūs tokio pobūdžio traumoms.
Atkreipkite dėmesį, kad anksčiau patirtos traumos žymiai padidina pakartotinės traumos riziką. Nepaisant sužalojimo rūšies, labai svarbu greitai ir visiškai išgydyti sužalojimą, net jei tai yra nedidelis patempimas.
klasifikacija
Medicinos praktikoje šis sąnario raiščių pažeidimas paprastai skirstomas į kelis laipsnius:
- Pirmas laipsnis. Pluoštai nėra lūžę, pastebimas tik skausmas, kuris išnyksta per 1–2 savaites. Paprastai kitų simptomų nėra.
- Antrasis laipsnis. Kai kurios skaidulos yra visiškai suplyšusios, yra ūmus skausmas, odos patinimas, kartais pastebimi nedideli poodiniai kraujavimai. Nepriklausomas judėjimas yra sunkus, norint visiškai judėti, jūs turite naudoti ramentus, kojeles ar kitus pagalbinius atributus.
- Trečias laipsnis. Šiuo atveju mes kalbame apie visišką raiščių plyšimą. Skausmas yra aštrus ir nenuslūgsta net nejudėdamas. Yra stiprus patinimas, plačios hematomos, trūksta palaikymo ir sutrinka motorinė veikla. Sunkiais atvejais gali prireikti chirurginės priežiūros.
Esant pirmajam ar antrajam sunkumo laipsniui, galima atsisakyti konservatyvaus gydymo: vietinių tepalų ar kremų, mankštos terapijos, masažo ir kitų manipuliacijų. Tai padės greitai įveikti skausmą ir pagreitins audinių atsinaujinimo procesą. Esant trečiam sunkumo laipsniui, situacija yra sunkesnė, gali prireikti chirurginės pagalbos. Pasveikimo laikas yra individualus ir priklauso nuo organizmo savybių bei traumos vietos.
Diagnostika
Gana sunku suprasti savarankiškai, kad mes kalbame apie tempimą, o ne apie kitą patologiją. Jei per kelias dienas nepastebėta pagerėjimo, o skausmas tik sustiprėja, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Su tokiomis problemomis jie kreipiasi į traumatologą arba ortopedą-traumatologą.
Paprastai, norėdamas nustatyti tempimą, specialistas tiesiog turi vizualiai pažvelgti į sužeistą vietą, apčiuopti ir paimti anamnezę. Bet vis tiek, norint galutinai patvirtinti diagnozę, galima skirti diagnostines manipuliacijas, pavyzdžiui, ultragarso diagnostiką ar kompiuterinę tomografiją. Tik po to gydytojas paskiria pilną gydymą. Paprastai sveikimo laikotarpis yra nuo 1 iki 4 savaičių.
Kaip palengvinti patempimo skausmą namuose
Jei sąnario raiščiai yra ištempti, būtina nedelsiant imtis pirmosios pagalbos priemonių. Tai padės išvengti komplikacijų ir pagreitins atkūrimo procesą. Iškart po sužalojimo naudokite tvirtinimo priemonę, pvz., Elastinį tvarstį ar įtvarą. Jei po ranka neturite nieko tinkamo, galite naudoti įprastą audinį arba marlę. Užtepkite tvarslą ant ruožo.
Apsvarstykite, ką daryti su patempimu skausmui malšinti:
- Namuose šaltas kompresas padės sumažinti skausmo intensyvumą. Norėdami atvėsinti sužeistą vietą, galite naudoti ledą arba šaldytą maistą, suvyniotą į audinį. Jei šalia nėra nieko tinkamo, padėkite ranką ar koją (atsižvelgiant į sužalojimo vietą) į ledinį vandenį. Kompresą reikia dėti 10-15 minučių. Tai padės išvengti arba sumažinti edemos ir mėlynių atsiradimą.
- Pažeistą vietą rekomenduojama laikyti ant kalvos. Kai kūnas yra horizontalioje padėtyje, po juo reikia įdėti susuktą rankšluosčių ritinį, pagalvę, lovatiesę ir pan.
- Suteikite maksimalų poilsį sužeistoje vietoje. Stenkitės apriboti savo fizinę veiklą, kol skausmas sumažės.
- Po 2 - 5 dienų (priklausomai nuo sunkumo) palaipsniui pradėkite masažuoti sužeistą vietą. Tai pagerins kraujotaką ir pagreitins audinių atstatymo procesą.
- Kai tik skausmas pradeda silpti, tęskite gydomąją fizinę veiklą. Raiščius kurkite palaipsniui, pradėkite nuo lengvų pratimų ir nepersistenkite. Jei mankštos terapijos metu yra ūmaus skausmo, atidėkite šį pratimą porai dienų. Patartina kreiptis į gydytoją.
Namuose nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pavyzdžiui, kremas „Aertal®“, kurį galima įsigyti beveik bet kurioje vaistinėje, padeda susidoroti su skausmu sąnario patempimų metu.
Aertal® kremas
Šis vaistas yra unikalus, nes aceklofenakas veikia kaip veiklioji jo medžiaga, kuri sugeba tiesiogiai prasiskverbti į uždegiminio proceso židinį. Tai yra vienintelis nesteroidinis priešuždegiminis vaistas kremo pavidalu Rusijos teritorijoje, kurio pagrindas yra šis aktyvus komponentas. Išoriniam naudojimui skirtas kremas yra kompaktiškuose vamzdeliuose, baltos spalvos ir vienodos konsistencijos.
„Aertal®“kremas skirtas pašalinti vietinius skausmus dėl trauminių ir sportinių traumų, užkirsti kelią edemos ir eritemos vystymuisi. Kremas padeda sumažinti uždegiminio proceso intensyvumą patempimo metu.
Esant patempimams, Aertal® kremą rekomenduojama naudoti 3 kartus per dieną. Ant rankos išspaudžiame nedidelį kiekį kremo (kiekis priklauso nuo traumos masto) ir sukamaisiais judesiais įtriname jį į sužeistos vietos odą. Veiklioji medžiaga absorbuojama iš naudojimo srities. Vaistas palaipsniui kaupiasi absorbcijos zonoje, o tai prisideda prie priešuždegiminio aktyvumo padidėjimo. Aktyvus „Aertal®“kremo komponentas palaipsniui patenka į kraują minimaliu kiekiu, todėl šalutinio poveikio, įskaitant ir virškinimo traktą, rizika yra minimali.
Ši priemonė yra veiksminga ne tik sąnarių patempimams, bet ir įvairioms uždegiminėms raumenų ir kaulų sistemos ligoms. Nustatytą klinikinį Aertal® veiksmingumą papildo geras toleravimas.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
