Arterinė hipotenzija
Trumpas ligos apibūdinimas
Arterinė hipotenzija yra ilgalaikė būklė, kai sistolinis (viršutinis) slėgis nukrenta žemiau 100 mm Hg. kolonėlė, o diastolinė (apatinė) - žemesnė nei 60 mm Hg. stulpas. Kardiologinėje literatūroje yra ir kitų duomenų, nes nėra vieno požiūrio į tai, nuo kokio kraujospūdžio sumažėjimo žmogui pradeda išsivystyti arterinė hipotenzija. Gydytojai tik sutinka, kad sergant šia liga, žemesnis kraujospūdis apibrėžiamas kaip 60 mm. rt. ramsčio ir žemiau.
Šiais laikais ekspertai išskiria dvi ligos formas - pirminę ir antrinę. Esminė (pirminė) forma pasireiškia arba kaip lėtinė liga, arba kaip paveldimas polinkis. Antrinės formos atveju žmogaus kraujospūdis sumažėja veikiant širdies ir kraujagyslių sistemos defektams ir patologijoms. Norėčiau pažymėti, kad, kitaip nei hipertenzija, arterinė hipotenzija nesukelia rimtų komplikacijų ir pasekmių, tačiau tai nereiškia, kad ji yra nekenksminga. Ligos pavojus pasireiškia tuo, kad labai pablogėjo žmonių, kenčiančių nuo padidėjusio nuovargio, galvos svaigimo, vangumo ir galvos skausmų, gyvenimo kokybė. Jei jums diagnozuota arterinė hipotenzija, gydymas bus pagrįstas arba atsikratymu nemalonių ligos simptomų, arba ligos pašalinimudėl ko sumažėjo kraujospūdis. Žmonių kraujospūdį veikiantys negalavimai yra pepsinė opa, kepenų cirozė, anemija, hepatitas ir hipertenzija.
20-ojo amžiaus pradžioje daugiausia pagyvenę žmonės sirgo arterine hipotenzija, tačiau vystantis technologinei pažangai ir pereinant nuo fizinio darbo prie protinės veiklos, žemas kraujospūdis vis dažniau būdingas 19–30 metų jaunuoliams. Jei nėra tinkamo gydymo, arterinė hipotenzija praranda kraujagyslių tonusą ir širdies raumenis. Tai yra ilgas procesas, tačiau bet kokiu atveju jis yra nemalonus, todėl, kilus pirmam įtarimui dėl arterinės hipotenzijos, turėtumėte pasikonsultuoti su kardiologu.
Arterinė hipotenzija - simptomai ir klinikinis vaizdas
Pagrindinis ligos simptomas yra kraujospūdžio sumažėjimas iškart po kūno perėjimo iš horizontalios padėties į vertikalią. Šį procesą lydi smegenų kraujo tiekimo pablogėjimas ir dėl to svaigsta galva, spengimas ausyse ir patamsėja akys. Diskomfortas trunka neilgai - ne ilgiau kaip 2–3 minutes. Kai kuriais atvejais per žemas kraujospūdis sukelia alpimą, išeminį insultą ir sužeidimus (jei pacientas krenta dėl trumpalaikio sąmonės netekimo). Taip pat pažymime, kad žmogaus spaudimas gali sumažėti ne tik dėl staigaus kūno padėties pasikeitimo, bet ir dėl praeities ligų, bet kokių stiprių vaistų vartojimo ar po operacijų.
Visai kas kita, jei pacientui pasireiškia lėtinė arterinė hipotenzija, kurios simptomai gali pasireikšti bet kur ir bet kada. Lėtinei ligos formai būdingi šie simptomai:
- silpnumas;
- greitas nuovargis;
- nervingumas;
- mažas efektyvumas;
- jaučiatės pavargęs iškart po naktinio poilsio;
- galvos skausmas;
- diskomfortas širdies regione;
- polinkis alpti;
- blogai toleruoja tvankumą, šaltį, šilumą ar drėgmę.
Arterinė hipotenzija - ligos gydymas
Nepriklausomai nuo ligos formos, gydymas turėtų būti išsamus. Tai apima gyvenimo būdo normalizavimą, gerą miegą, racionalų darbo ir poilsio kaitaliojimą, blogų įpročių atmetimą ir tinkamą mitybą. Be to, pacientas turėtų sportuoti, reguliariai vaikščioti grynu oru ir, jei įmanoma, nusiprausti tonizuojančiu kontrastiniu dušu. Kineziterapija taip pat yra labai svarbi, nes pratimai sugrąžina kraujospūdį į normalią padėtį, leidžia atsikratyti staigių jo kritimų. Iš vaistų vartojami anticholinerginiai vaistai, antioksidantai, nootropiniai vaistai, trankviliantai ir smegenų apsauginiai preparatai. Jei įmanoma, juos reikėtų pakeisti natūraliais tonizuojančiais preparatais: ženšeniu, aralijos, citrinžolės ir eleuterokoko tinktūromis.
Esant antrinei arterinei hipotenzijai, būtina gydyti pagrindinę ligą, nes trumpalaikis simptomų pašalinimas negali atleisti žmogaus nuo pagrindinės diskomforto priežasties.
Galiausiai pateikiame keletą rekomendacijų, kurios padės jums sergant arterine hipotenzija:
- sumažinti alkoholio vartojimą iki minimumo;
- venkite ilgalaikio aukštos ir žemos temperatūros poveikio odai (jie sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir kraujospūdžio sumažėjimą);
- nustokite vartoti vaistus, kurie gali sumažinti žmogaus kraujospūdį;
- stenkitės pailsėti bent 8 valandas per dieną;
- valgykite bent 4 kartus per dieną, tačiau sumažinkite suvartojamo maisto kiekį kiekvieno valgio metu;
- jei nėra kontraindikacijų, padidinkite valgomosios druskos vartojimą;
- miego metu galva turėtų būti maždaug 20-30 cm virš kojų lygio;
- žiemos sezonu kompensuokite vitaminų ir mineralų trūkumą specialių vitaminų kompleksų pagalba;
- jei žemą kraujospūdį lydi emocinis labilumas, nemalonūs pojūčiai širdyje ir psichinės veiklos sumažėjimas, užsiregistruokite gimdos kaklelio-apykaklės zonos terapinio masažo kursui;
- reikalinga psichologo konsultacija ir labai pageidautina lankyti psichologinius mokymus ir emocinio palengvinimo kursus. Jie padidina jūsų atsparumą agresyvių aplinkos veiksnių įtakai ir prisideda prie stabilios psichikos formavimosi.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Informacija yra apibendrinta ir teikiama tik informaciniais tikslais. Pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!
