Pogimdyvinė depresija
Pagaliau praėjo ilgas ir skaudus susitikimo su savo mažyliu laukimo devyni mėnesiai, ir jūs matėte savo kūdikį, tokį mylimą, tokį brangų. Bet kodėl vietoj viską suvartojančio džiaugsmo ir laimės jausmo jaučiate sielvartą ir nuosmukį? Kodėl tu nori verkti visą laiką? Kodėl atrodo, kad tavęs niekas nesupranta? Išsiaiškinkime.
Kas yra pogimdyvinė depresija?
Pogimdyvinė depresija yra gana rimta būklė, kuri dažnai pasireiškia moterims pirmaisiais mėnesiais po gimdymo. Dažnai tai taip pat aplenkia moteris po persileidimo ir negimimo. Šioje būsenoje moteris jaučia gilų liūdesį ir beviltiškumą, praranda galimybę džiaugtis gyvenimu. Šiuo laikotarpiu moteriai nepaprastai sunku prižiūrėti kūdikį ir jį prižiūrėti.
Pogimdyvinė depresija negali būti lyginama su įprastu kūno išsekimu ir nuovargiu po gimdymo, kurį dauguma moterų patiria pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Daugelis moterų kartu su džiaugsmu ir laime nuo pat vaiko gimimo jaučiasi silpnos ir pavargusios, patiria nemigą. Dažniausiai tai vyksta dėl kūno patiriamo streso. Šie simptomai paprastai greitai išnyksta, tačiau pogimdyvinės depresijos simptomai gali trukti kelis mėnesius.
Retai pasitaiko, kad motinai pasireiškia ūmi depresijos forma - pogimdyvinė psichozė. Tai yra labai pavojinga būklė, kurią lydi keistas moters elgesys, haliucinacijos ir net bandymai pakenkti sau ar vaikui. Šiuo atveju nepaprastai svarbu suteikti moteriai skubią medicininę pagalbą, nes tokia būklė savaime neišnyks, o tik pablogės, sukeldama rimtą pavojų tiek moters, tiek vaiko gyvybei.
Todėl pogimdyvinė depresija turi būti gydoma. Kuo anksčiau pradėsite gydymą, tuo greičiau naujai gimusi mama galės pasveikti ir pradėti džiaugtis gyvenimu bei motinyste.
Pogimdyvinės depresijos priežastys
Ekspertų teigimu, pogimdyvinė depresija atsiranda dėl staigaus hormonų lygio sumažėjimo organizme, kuris atsiranda iškart po gimdymo. Ir jei prie šio staigaus hormonų antplūdžio siejate psichologinius veiksnius (bipolinį sutrikimą, nepakankamą partnerio ir artimųjų palaikymą, nuolatines stresines situacijas), tada pogimdyvinės depresijos tikimybė žymiai padidėja.
Moterys, kurioms yra didesnė rizika susirgti pogimdyvine depresija, yra:
- tie, kurie linkę į depresiją, taip pat tie, kurie jau yra patyrę depresiją po gimdymo;
- kurio vaikas gimė sergantis ar miręs;
- patiria nuolatinį stresą, nesusijusį su nėštumu;
- kuriems jų vyras ir artimieji neteikia pakankamos moralinės paramos.
Pogimdyvinės depresijos išsivystymo rizika taip pat padidėja, jei moteris šeimoje turi maniakinę depresiją.
Pogimdyvinės depresijos simptomai
Iš tikrųjų sąlygiškai pogimdyvinę depresiją galima suskirstyti į tris sunkumo laipsnius: bliuzą, kuris paprastai praeina savaime, depresiją ir psichozę.
Pogimdyviniai bliuzo simptomai:
- nedidelis dirglumas;
- nedidelė nemiga;
- dažni nuotaikų pokyčiai;
- ašarojimas.
Paprastai šie simptomai išnyksta po poros savaičių, kai moters organizme normalizuojasi hormonai. Daugelis moterų po gimdymo patiria bliuzą, ir tai yra gerai.
Jei bliuzas po poros savaičių neišnyko ir visi simptomai pablogėjo, turite kreiptis į gydytoją, nes yra tikimybė, kad sergate pogimdyvine depresija.
Penki pogimdyvinės depresijos simptomai:
- prislėgta nuotaika: beviltiškumas, ašarojimas, tuštumos jausmas, padidėjęs nerimas;
- svorio ir apetito pokyčiai, paprastai žemyn;
- prarandamas susidomėjimas kasdiene veikla ir aplinkiniais žmonėmis;
- nemiga;
- mintys apie savižudybę ir mirtį.
Labai svarbu kuo anksčiau pradėti gydyti pogimdyminę depresiją.
Jei pogimdyvinė depresija nėra gydoma, būna, kad ji virsta sunkesne forma - pogimdyvine psichoze. Šioje būsenoje moteris kelia potencialų pavojų ne tik sau, bet ir savo vaikui, todėl labai svarbu suteikti medicininę pagalbą.
Pogimdyvinę psichozę paprastai lydi šie simptomai:
- keistas elgesys ir radikalūs nuotaikų pokyčiai;
- jaustis atstumtu nuo vaiko ir artimųjų;
- nemiga;
- minčių sumišimas ir nesugebėjimas jų sutvarkyti;
- klausos ir regos haliucinacijos.
Pogimdyvinės depresijos pasekmės
Daugeliu atvejų po gimdymo bliuzas praeina be jokių neigiamų pasekmių organizmui. Nepaisant to, pagal statistiką, kiekvienai aštuntai moteriai bliuzas blogėja ir pereina į po gimdymo.
Visų pirma, pogimdyvinė depresija neigiamai veikia vaiką, nes motina negali suteikti visaverčio jo priežiūros šioje būklėje ir jausti psichologinių santykių. Dažnai vaikų, kurių motinos kenčia nuo depresijos, vystymasis vėluoja tiek fiziškai, tiek protiškai.
Pogimdyvinė depresija gali trukti ilgą laiką, todėl būtina pradėti gydymą kuo anksčiau. Pirmiausia tai svarbu vaikui.
Maždaug vienu atveju iš penkių šimtų pirmosiomis savaitėmis po gimdymo išsivysto pogimdyvinė psichozė, kurią lydi sunkūs simptomai (haliucinacijos, keistas moters elgesys, polinkis į savižudybę ar žalos vaikui). Šioje būsenoje moteris kelia galimą pavojų savo ir vaiko gyvybei, todėl ją reikia skubiai hospitalizuoti.
Pogimdyvinės depresijos gydymas
Yra du įprasti pogimdyvinės depresijos gydymo būdai:
- Psichoterapija. Be to, psichoterapijos sesijose turėtų dalyvauti ne tik moteris, bet ir jos partneris. Manoma, kad kognityvinė elgesio terapija yra gana efektyvi gydant vidutinę depresiją po gimdymo. Tai padeda išmokti valdyti savo jausmus ir mintis. Dažnai gydytojai griebiasi tarpasmeninės terapijos, kurios pagrindas yra žmogaus santykiai su vaiko gimimu ir jo požiūris į jį. Tai suteikia emocinio palaikymo jausmą ir moko suvokti, koks svarbus motinai yra ką tik gimęs naujas gyvenimas.
- Antidepresantai. Jie veiksmingai padeda beveik visoms moterims, sergančioms depresija. Antidepresantus turėtų skirti tik gydantis gydytojas, nes reikia atsižvelgti į žindymo faktorių.
Gydant pogimdyvinę depresiją, būtina moralinė ir fizinė artimųjų parama.
Jei jus apėmė pogimdyvinė depresija, atminkite: jūs dėl to nekalti ir tai nereiškia, kad esate bloga mama. Skirkite šiek tiek laiko gydymui ir pamatysite, kad jūsų gyvenime vis tiek bus daug šviesių ir džiaugsmingų akimirkų.
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
