Plokščios pėdos
Trumpas ligos apibūdinimas
Plokščios pėdos yra gana paradoksali liga. Viena vertus, kiekvienas žmogus apie tai yra girdėjęs, tačiau, kita vertus, tik nedaugelis žmonių tiksliai žino, kaip tai pasireiškia, kokie plokščiapėdystės laipsniai egzistuoja ir kokia pavojinga yra ši liga. Savo straipsnyje bandėme atsakyti į šiuos ir į daugelį kitų klausimų.
Kaip žinote, esant normaliai, natūraliai žmogaus pėdai, yra dvi arkos - išilginės (išilgai vidinio krašto) ir skersinės (tarp pirštų jų pagrindų srityje). Šie skliautai atlieka labai svarbią funkciją - eidami palaiko pusiausvyrą ir apsaugo skeleto kaulus nuo per didelio streso. Jei nėra patologijų, pėdos sėkmingai susidoroja su šia užduotimi, veikdamos kartu su stipriais raiščiais ir raumenimis. Vaikų ir suaugusiųjų plokščios pėdos atsiranda, kai silpnėja raumenų-raiščių aparatas. Tokiu atveju pėda nusistovi, pasidaro plokščia (štai kodėl liga gavo savo vardą) ir praranda galimybę atlikti spyruoklinę (amortizuojančią) funkciją. Priklausomai nuo to, kurioje arkoje vyksta patologiniai pokyčiai, yra:
- skersinės plokščios pėdos - priekinės kojos lygumas;
- išilginės plokščios pėdos - išilginės arkos išlyginimas;
- sujungta forma - keičiasi abu skliautai.
Kai vaikščiojant plokščiapėdystė pėdomis nesudrebėja ir kitos apkrovos, kūnas apsaugo stuburą ir sąnarius, tačiau jie su šia užduotimi nesusitvarko, nes iš pradžių buvo skirti visai kitam. Dėl to plokščios pėdos, kurių simptomai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, greitai sunaikina sąnarius. Tai yra būtent pagrindinis šios ligos pavojus, nes pacientą kankina ne tik greitas nuovargis, bet ir nuolatinis, gana stiprus skausmas einant, patologiniai laikysenos sutrikimai, artrozė ir kiti sunkūs sutrikimai.
Plokščių pėdų tipai
Plokščių pėdų tipologija pagrįsta priežastimis, lemiančiomis ligos vystymąsi. Tyrėjai pabrėžia:
- įgimtos plokščios pėdos vaikams - yra retos, yra defektų, atsiradusių vaisiaus formavimosi ir vystymosi metu, rezultatas;
- įgytos plokščios pėdos - gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, yra skirstomos į traumines, rachitas, statiškas ir paralyžiuotas;
- traumuojanti - ši forma pasireiškia po sužalojimų, pėdos kaulų lūžių, minkštųjų audinių pažeidimų;
- rachito plokščiapėdystės - šio tipo ligas reikia gydyti patyrus rachitą, kuris sutrikdo natūralų pėdos kaulų susidarymą;
- statinė forma - jos išvaizda siejama su antsvoriu, per dideliais pėdos krūviais, pavyzdžiui, sportuojant, taip pat su kai kuriais kitais veiksniais;
- paralyžiuojančios plokščios pėdos - atsiranda po kojų raumenų paralyžiaus, būdingo poliomielitui ir daugybei kitų ortopedinių ligų.
Plokščios pėdos - simptomai ir klinikinis vaizdas
Pagrindiniai ligos simptomai lengvai nustatomi be jokių specialių diagnostinių procedūrų. Su plokščiomis kojomis:
- batai trypiami tiek išorėje, tiek viduje;
- einant greitai atsiranda nuovargio jausmas;
- atsiranda mėšlungis ir kojų patinimas;
- batus turite pirkti vienu ar net dviem dydžiais didesnius (taip yra dėl to, kad pėda padidėja).
Norėčiau pažymėti, kad pirmiau minėti simptomai būdingi kai kurioms kitoms ligoms, todėl, atsiradus pirmiesiems nemaloniems pojūčiams, geriau kreiptis į gydytoją, kuris apžiūrės pėdą ir, jei reikia, nusiųs rentgeno tyrimui, kad nustatytų tikslią diagnozę.
Plokščių pėdų laipsniai
Ligos sunkumas priklauso nuo to, kaip stiprūs patologiniai pokyčiai įvyko pėdoje ir raiščių aparate.
Ankstyvoje ligos stadijoje gydytojai nustato lengvą pėdų disfunkciją, kurią dienos pabaigoje lydi nuovargis. Tai nekeičia pėdos formos.
I plokščių pėdų laipsnis - simptomai yra ryškesni, spaudžiant pėdą, atsiranda nedideli skausmai. Iki vakaro žmogaus koja dažnai patinsta, tačiau poilsio vėl grįžta į įprastą formą.
II laipsnis - pėda suplota, arkos praktiškai išnyksta, todėl einant kyla didelių sunkumų. Skausmai apima visą koją, jiems būdingas didelis intensyvumas ir trukmė.
III laipsnis - šiuo atveju plokščios pėdos vaikams ir suaugusiems sukelia ryškias pėdos deformacijas, stiprų skausmą vaikščiojant, sumažėjusį darbingumą ir gyvenimo kokybės kritimą. Žmogus nebegali judėti su paprastais batais.
Mes taip pat pažymime, kad plokščiapėdystės laipsniai gana greitai pakeičia vienas kitą dėl greito ligos progresavimo. Tai reiškia, kad kuo anksčiau kreipiatės į gydytoją, tuo didesnė tikimybė išvengti rimtų komplikacijų - skausmo, pėdos, neproporcingos apatinės galūnės, pėdų, sąnarių ir klubų aparatų ligos.
Plokščios pėdos - ligos gydymas ir profilaktika
Daugeliui žmonių lengva gydyti plokščias pėdas. Tiesą sakant, vėlesnėse patologijos stadijose atsikratyti pėdų deformacijų yra labai sunku, o kartais net neįmanoma. Tokiu atveju plokščias pėdas vaikams ir suaugusiems galima tik sulėtinti, bet iki galo neišgydyti. Štai kodėl ankstyva ligos diagnozė ir savalaikis kreipimasis į gydytoją yra toks svarbus.
Tiek išilginės, tiek skersinės plokščios pėdos išgydomos tik naudojant integruotą požiūrį. Skausmui malšinti naudojama kineziterapija ir vaistai. Gydomoji gimnastika yra labai efektyvi, kurią galima atlikti namuose. Tai stiprina raiščių aparatą, treniruoja raumenis, formuoja taisyklingą laikyseną ir ėjimo stereotipą. Veiksmingą pratimų rinkinį gali skirti tik gydytojas, nes plokščios pėdos pasireiškia įvairiai, atsižvelgiant į patologijos vystymosi greitį, paciento amžių ir kai kuriuos kitus veiksnius.
Norint pagerinti kraujotaką pėdų srityje, pacientams skiriamos kojų vonios ir masažo procedūros. Taip pat nepaprastai pravers specialūs ortopediniai vidpadžiai, palengvinantys skausmingas vietas ir ištaisantys pradines ligos deformacijas. Apleistos plokščios pėdos, kurių simptomai yra ypač ryškūs, koreguojamos pagal ortopedinius batus.
Chirurginė intervencija yra aktuali tais atvejais, kai liga sukelia stiprų skausmą ir nesugebėjimą savarankiškai judėti net specialiais batais.
Ar įmanoma užkirsti kelią pėdų arkos patologijos atsiradimui ir vystymuisi? Taip tu gali! Plokščių pėdų profilaktika - tai tinkamos, saugios avalynės pasirinkimas, reguliarūs ortopedo specialisto tyrimai ir pėdos apkrovos apribojimas.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Informacija yra apibendrinta ir teikiama tik informaciniais tikslais. Pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!
