Vėžlys - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Vėžlys - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Vėžlys - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vėžlys - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Vėžlys - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Augalai ir jų sultys sveikatai 2024, Gegužė
Anonim

Vėžlys

Maistinė vertė Vėžlio patiekimas 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 89 Riebalų kalorijos 4.5 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 0,5 g 1% Sotus riebalai 0,13 g 1% Polinesočiosios. riebalų 0,09 g Cholesterolis 50 mg 17% Natris 68 mg 3% Kalis 230 mg 7% Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 19,8 g 40% Vitaminas A 12% Vitaminas B6 6% Vitaminas B12 17% Tiaminas 8% Geležis 8% 12% kalcio 5% magnio Fosforas 18% Cinkas 7% * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Vėžlys
Vėžlys

Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 89 kcal?

Ėjimas 22 minutės
Bėgiojimas 10 minučių.
Plaukimas 7 minutės
Dviratis 13 minučių
Aerobika 18 minučių
Namų ruošos darbai 30 minučių.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama: