Pelamida - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Turinys:

Pelamida - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Pelamida - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pelamida - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Video: Pelamida - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Video: Пеламида. "Рыбьи Портреты". 2024, Rugsėjis
Anonim

Pelamida

Maistinė vertė Pelamidės dalis 100 g Vienos porcijos kiekis Kalorijos 217 Riebalų kalorijos 127.8 % Dienos vertė * Bendras riebalų kiekis 14,2 g 22% Sotus riebalai 3,3 g 17% Polinesočiosios. riebalai 2,39 g Mononesočiosios. riebalai 2,34 g Cholesterolis 80 mg 27% Natris 70 mg 3% 300 mg kalio 9% Bendras angliavandenių kiekis 0 g 0% Maistinės skaidulos 0 g 0% Baltymai 22,4 g 45% Vitaminas A 8% Vitaminas B6 31% 2% vitamino C Niacinas 41% Tiaminas 18% Geležis 8% 2% kalcio Magnis 9% Fosforas 22% 5% cinko * 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas

BJU santykis produkte

Pelamida
Pelamida

Šaltinis: i.ytimg.com Kaip sudeginti 217 kcal?

Ėjimas 54 minutės
Bėgiojimas 24 minutės
Plaukimas 18 minučių
Dviratis 31 min
Aerobika 43 minutės
Namų ruošos darbai 72 minutės

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Rekomenduojama:

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai

Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai

Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4