Kelio skausmas: ką daryti?
Kelis yra didžiausias ir funkciškai sudėtingiausias žmogaus kūno sąnarys, kurį kasdien patiria didelis stresas. Jį supa išvystyti kojų raumenys, kurie suteikia judrumą ir judėjimo jėgą, tačiau tuo pačiu metu patiria stiprų stresą.
Nepaisant didelio dydžio, kelio sąnarys yra gana silpna ir pažeidžiama vieta, lengvai pažeidžiama. Todėl daugelis žmonių periodiškai skauda kelius lenkdami, ilgai ar trumpai, bet stipriai apkraunami. Ypač dažnai tokios problemos kyla senatvėje.
Kelio skausmo priežastys
Kelio sąnario skausmą gali sukelti trauma arba patologinis pobūdis. Kartais tai yra rimtos ligos simptomas, kurį gali nulemti pojūčių pobūdis ir daugybė papildomų požymių. Tarp labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl skauda kelius, yra šios:
- Raiščių sužalojimas - bet kokia fizinė veikla gali sukelti kelio traumą. Dažnai tai atsitinka sportuojant ir užsiimant lauke, o iškart jaučiamas aštrus skausmas, sąnarys patinsta. Jei taip atsitiktų, būtina pašalinti tolesnį sužeistos kojos stresą, kol bus suteikta medicininė pagalba, kad nepablogėtų sužalojimas;
- Sausgyslių uždegimas (sausgyslių uždegimas) yra dar viena trauma, kuri gali atsirasti sportuojant. Tendinitą lydi skausmas pačiame kelio dangtelyje ir priekinėje kelio dalyje, tačiau ne nuolat, o bėgiojant, šokinėjant, tupint ir lipant laiptais;
- Menisko pažeidimas (kelio sąnario kremzlė) yra gana dažna trauma, kurią lydi kelio galo skausmas. Atotrūkis gali atsirasti palaipsniui, kad asmuo iš karto nepastebėtų problemos;
- Bursitas yra skysčio maišelio uždegimas kelio sąnaryje, kurį lydi pažeistos vietos patinimas, patinimas ir paraudimas, taip pat kelio skausmas tupint. Gali būti užkrečiama;
- Sąnarinė pelė yra būklė, kai dėl bet kokios priežasties kremzlės ar kaulo gabalas atsiskiria ir įstringa tarp judančių dalių. Šiuo atveju pacientai skundžiasi skausmu ir kelių blokados priepuoliais;
- Girnelės girnelės poslinkis - dėl šios traumos kelio priekyje esantis trikampis kaulas slenka kelio išorės link. Taip yra dėl keturgalvio šlaunikaulio ir kojų tiesiamųjų raumenų silpnumo ir standumo, kartu su stipriu kelio skausmu ir sąnarių patinimu. Neteisingą kaulo padėtį paprastai galima nustatyti apžiūrint;
- Artrozė - su amžiumi susijęs kremzlės nusidėvėjimas, vystosi palaipsniui ir pasireiškia kelio skausmu ir patinimu vaikštant;
- Artritas yra uždegiminis procesas, sukeliantis kelio sąnario skausmą, sustingimą, patinimą ir paraudimą, o diskomfortas dažniausiai padidėja naktį. Artritas dažnai pažeidžia abu kelius tuo pačiu metu.
Ką daryti, kai skauda kelius
Visų pirma reikia išsiaiškinti, kodėl skauda kelius. Jei lenkimą, prailginimą ir kitas apkrovas lydi nepakeliamas skausmas, gydymą gali skirti tik specialistas. Esant tokiems simptomams, įtarus ūminį sužalojimą, reikėtų kreiptis į traumatologą. Jei priežastis greičiausiai yra patologinė, jums reikės reumatologo ar ortopedo pagalbos. Kineziterapeutas, chiropraktikas ar masažo specialistas gali padėti numalšinti ar numalšinti skausmą, tačiau tai tik laikinos priemonės.
Diagnostika
Kelio skausmo priežasčių yra daugybė, todėl atsiradus pirmiesiems nemaloniems simptomams reikėtų kreiptis į gydytoją. Norėdami tiksliau diagnozuoti, gydytojas turės gauti išsamią informaciją apie pojūčių pobūdį ir tikslią jų lokalizaciją. Jei diskomfortą sukelia trauma, aprašykite, kaip ji buvo gauta. Po apžiūros gydytojas paskirs rentgeno nuotrauką, kad pašalintų lūžio galimybę.
Jei tokiu būdu neįmanoma nustatyti skausmo šaltinio, skiriamas magnetinio rezonanso tyrimas (MRT), leidžiantis įvertinti sausgyslių ir raiščių būklę. Kai kuriais atvejais jie griebiasi artroskopijos - kelio sąnario struktūros tyrimo, naudodami mikroskopinę vaizdo kamerą, kuri chirurginiu būdu įkišama į kelio sąnarį.
Kelio skausmo gydymas
Nepriklausomai nuo kelio skausmo priežasties, pirmiausia reikia sumažinti sąnarių stresą. Dažnai ūmaus skausmo laikotarpiu pacientui reikia lovos poilsio, o po to - kojos aktyvavimo. Einant rekomenduojama naudoti lazdelę ar ramentus, avėti minkštus ir patogius batus. Kai kuriais atvejais gydytojas skirs ortopedinius vidpadžius.
Kai kuriais atvejais problemą galima išspręsti taikant konservatyvų gydymą, o kartais kelio skausmui gydyti naudojama chirurgija.
Konservatyvus gydymas apima skausmo malšinimą ir ūminių priepuolių patinimą, po kurio jie atkuria sąnarių judrumą ir jo stabilumą. Paprastai vartojami nesteroidiniai priešuždegiminiai ir nuskausminamieji vaistai, esant labai stipriam skausmui, juos skiriama tiesiogiai į sąnarį. Tai leidžia ilgą laiką palengvinti skausmingus pojūčius ir išlaikyti kelio judrumą. Kartais, jei lenkiant skauda kelį, efektyvu naudoti vietines priemones toms programoms, kurios papildo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo veikimą.
Norėdami atkurti pažeistų kelio dalių funkcijas, į sąnario ertmę suleidžiami chondroprotektoriai - vaistai, kurie atstato mechaninį kremzlės vientisumą ir elastingumą, taip pat dirbtiniai sinovinio skysčio pakaitalai. Po to skiriamos kineziterapijos procedūros ir specialūs kineziterapijos pratimai. Todėl tai turėtų padėti pacientui visiškai atkurti judrumą ir palengvinti kelio skausmus. Toks gydymas veikia pažeidimą nesukeldamas šalutinio poveikio.
Rimtesniais atvejais būtina atlikti operaciją. Paprastai vaistai pirmiausia naudojami patinimui palengvinti ir dalinai atkurti sąnarių judrumą, po to atliekama operacija. Kartais chirurginis metodas yra pats efektyviausias ar net vienintelis trauminių kelio traumų gydymas. Atliekant tokias operacijas, kai kurie jo pažeisti komponentai pakeičiami dirbtiniais protezais, o kai kuriais atvejais būtina juos visiškai pakeisti.
Pasveikimo trukmė po procedūros priklauso nuo kelio sąnario pažeidimo laipsnio. Tačiau dėl šiuolaikinės chirurgijos pažangos pacientai po reabilitacijos beveik visada grįžta prie įprasto gyvenimo būdo, o kelio skausmai lieka praeityje.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
