Vaisingas moters laikotarpis - kas tai?
Medicinoje terminas „vaisingas laikotarpis“reiškia tą moters mėnesinių ciklo dalį, kai apvaisinimo (kiaušinio apvaisinimo) tikimybė yra ypač didelė.
Pats savaime vaisingas moterų laikotarpis yra trumpas, jo trukmė yra maždaug 48 valandos nuo ovuliacijos pradžios. Taigi paaiškėja, kad kiaušialąstę, paliekančią kiaušidę ir pradedančią keliauti palei moters lytinius takus, galima apvaisinti tik dvi dienas.
Tačiau reikia pažymėti, kad spermos gyvybingumas moters organizme trunka beveik penkias dienas. Taigi, keliaujančią kiaušinėlį gali gerai sutikti paciento spermatozoidai, laukiantys jo kiaušintakiuose. Todėl įprasta sakyti, kad vaisingo laikotarpio trukmė, atsižvelgiant ne tik į moterišką, bet ir į vyro faktorių, yra apie 6–8 dienas.
Reguliariai menstruacijų ciklas trunka 28 dienas, kad būtų išvengta nepageidaujamo apvaisinimo, moteris turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių nuo 10 iki 17 ciklo dienų arba šiomis dienomis vartoti kontraceptikus, nes šios dienos laikomos vaisingu ciklo periodu.
Vaisingo laikotarpio laiko nustatymas
Moterų vaisingam laikotarpiui nustatyti yra keli metodai. Dažniausiai tai yra kalendorius, temperatūra ir gimdos kaklelio metodai.
Kalendoriaus metodas derlingam ciklo periodui nustatyti
Kalendoriaus metodas yra paprasčiausias, tačiau toli gražu ne pats patikimiausias. Pagal šį metodą vaisingas laikotarpis nustatomas atsižvelgiant į moters mėnesinių ciklo trukmę per praėjusius metus.
Vaisingo laikotarpio pradžia nurodoma iš trumpiausio ciklo trukmės atėmus skaičių 18. Pavyzdžiui, jei praėjusiais metais trumpiausias ciklas buvo 26 dienos, tai vaisingo ciklo pradžia tenka aštuntai dienai.
Vaisingo laikotarpio pabaiga pripažįstama atimant skaičių 11 iš ilgiausio praėjusių metų ciklo trukmės. Pavyzdžiui, jei ilgiausias ciklas buvo 30 dienų, vaisingo laikotarpio pabaiga bus 19-tą ciklo dieną. Taigi šios moters vaisingas laikotarpis vyksta nuo 8 iki 19 ciklo dienos.
Tačiau reikia nepamiršti, kad šis metodas yra gana nepatikimas, nes kiekvienos moters ovuliacijos laikas yra griežtai individualus. Be to, kuo didesnis skirtumas tarp trumpiausio ir ilgiausio moters ciklo, tuo mažiau patikimas kalendoriaus metodas. Ir jei moteriai yra nereguliarus menstruacinis ciklas, tuomet šio metodo apskritai nereikėtų naudoti.
Temperatūros metodas moterų vaisingam laikotarpiui nustatyti
Šis vaisingo laikotarpio nustatymo metodas pagrįstas sistemingu kūno temperatūros matavimu. Vienas nemaloniausių šio metodo aspektų yra tas, kad temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje. Būtinos sąlygos yra:
- Vieno termometro naudojimas;
-
Temperatūra turi būti matuojama iškart po pabudimo, neišlipus iš lovos.
Vienas iš vaisingo laikotarpio nustatymo būdų yra temperatūra
Visi duomenys turėtų būti įrašyti į ciklo kalendorių. Pirmoje ciklo pusėje bazinė temperatūra paprastai yra žemesnė nei 37 laipsniai. Prieš ovuliacijos laikotarpį temperatūra nukrinta 0,1–0,2 laipsnio, o po ovuliacijos ji staigiai pakyla iki 37 laipsnių ir dar aukščiau. Šio lygio temperatūra išlieka iki pirmos kito ciklo dienos. Vaisingas moters laikotarpis paprastai prasideda likus 6 dienoms iki temperatūros sumažėjimo prieš ovuliaciją ir trunka dar tris dienas po jo (t. Y. Bendra trukmė yra 9 dienos).
Gimdos kaklelio metodas
Šis vaisingo laikotarpio nustatymo metodas pagrįstas gimdos kaklelio gleivių pobūdžio pasikeitimu. Iškart pasibaigus menstruacijoms, gleivės, kaip taisyklė, visiškai nesusidaro arba yra minimalios (jaučiamas makšties gleivinės sausumas). Jei yra gleivių, jos yra nepermatomos, lipnios ir tirštos (makštyje atsiranda lipnumo jausmas).
Prieš ovuliacijos laikotarpį gleivės keičia savo struktūrą, tampa klampios, skaidrios ir lengvos (savo išvaizda primena kiaušinio baltymą). Padidėja gleivių kiekis ir atsiranda gausios gleivinės išskyros. Po ovuliacijos gleivių tūris vėl sumažėja, jos tampa lipnios, tirštos ir nepermatomos. Kartais gleivės visai išnyksta.
Vaisingas laikotarpis prasideda likus trims dienoms iki gausių gleivių atsiradimo ir trunka dar keturias dienas po gausių gleivių išnykimo. Taigi vidutinė vaisingo laikotarpio trukmė yra vidutiniškai septynios dienos.
Naudojant šį metodą, rekomenduojama kasdien tikrinti gleivių kiekį ir kokybę. Praėjus gausiai gleivių sekrecijai, dar 4 dienas rekomenduojama susilaikyti nuo lytinių santykių.
„YouTube“vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
