Sapodilla
Maistinė vertė |
---|
Patiekimas Sapodilla 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 83 Riebalų kalorijos 9.9 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 1,1 g 2% |
Sotus riebalai 0,19 g 1% |
Polinesočiosios. riebalų 0,01 g |
Mononesočiosios. riebalų 0,52 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 12 mg 1% |
Kalis 193 mg 6% |
Bendras angliavandenių kiekis 19,96 g 7% |
Maistinės skaidulos 5,3 g 21% |
Baltymai 0,44 g 1% |
Vitaminas A 1% |
Vitaminas B6 2% |
Vitaminas C 25% |
1% niacino |
Geležis 4% |
2% kalcio |
Magnis 3% |
Fosforas 1% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 83 kcal?
Ėjimas | 21 minutė |
Bėgiojimas | 9 minutės |
Plaukimas | 7 minutės |
Dviratis | 12 minučių |
Aerobika | 17 minučių |
Namų ruošos darbai | 28 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.