Turinys:
Video: Halvos žemės Riešutas - Kalorijų Kiekis, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40
Halvos žemės riešutas
Maistinė vertė |
---|
Porcija „Halva“žemės riešutų 100 g |
Vienos porcijos kiekis |
Kalorijos 462 Riebalų kalorijos 288 |
% Dienos vertė * |
Bendras riebalų kiekis 32g 49% |
Sotus riebalai 4,1 g 21% |
Polinesočiosios. riebalų 8,481 g |
Mononesočiosios. riebalai 8,144 g |
Cholesterolis 0 mg 0% |
Natris 195 mg 8% |
Kalis 187 mg 5% |
Iš viso angliavandenių 44 g 15% |
Maistinės skaidulos 4,5 g 18% |
Baltymai 11 g 22% |
Vitaminas B6 17% |
Tiaminas 28% |
25% geležies |
3% kalcio |
Magnis 55% |
Fosforas 61% |
* 2000 kcal dienos raciono skaičiavimas |
BJU santykis produkte
Šaltinis: depositphotos.com Kaip sudeginti 462 kcal?
Ėjimas | 116 minučių |
Bėgiojimas | 51 minutė |
Plaukimas | 39 minutės |
Dviratis | 66 minutės |
Aerobika | 92 minutės |
Namų ruošos darbai | 154 minutės |
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Rekomenduojama:
Raudonėlis - Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Raudonėlis yra daugiametis žolinis augalas, priklausantis Lipoceae šeimai
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorijos 85 kcal 100 g. Baltymai - 3,2 g, riebalai - 2,8 g, angliavandeniai - 11,7 g
„Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600“- Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
„Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer“- 385 kcal 100 g. Baltymai - 21,1 g, riebalai - 5,3 g, angliavandeniai - 64,2 g
Schisandra - Kalorijos, Naudingos Savybės, Maistinė Vertė, Vitaminai
Schisandra - kalorijų kiekis yra 11,1 kcal 100 g. Baltymai - 1 g, riebalai - 0 g, angliavandeniai - 1,9 g
Omaras - Sudėtis, Naudingos Savybės, žala, Maistinė Vertė, Vitaminai
Omaras (dar žinomas kaip omaras) iš dešimtainių vėžių būrio. Omaro mėsoje yra daug mineralinių medžiagų, vitaminų, tačiau ji yra turtingiausia cholino ir vitamino B4