7 Gripo Gydymo Taisyklės

2024 Autorius: Rachel Wainwright | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-15 07:40

Deja, visi turime susidurti su gripu beveik kiekvienais metais. Atrodytų, kad tokią dažną ligą jau reikėtų tirti aukštyn ir žemyn, ir kiekvienas žmogus, kuris bent kartą ja sirgo (tokių žmonių skaičius mūsų šalyje siekia 100 proc.), Turėtų žinoti pagrindines jos gydymo taisykles. Tačiau, kaip rodo gydytojų patirtis, viskas yra kitaip: dažnai žmonės, arogantiškai manydami, kad žino, kaip elgtis, daro klaidų.

Verta išsiaiškinti, kaip elgtis teisingai, jei sezoninė epidemija neaplenkė jūsų.

Reikėtų suprasti, kad nėra veiksmingų vaistų, kurie išlaisvintų organizmą nuo gripo viruso. Tiksliau, yra, tačiau jie naudojami tik sunkiausiais atvejais, nes yra brangūs ir turi šalutinį poveikį. Kaip ir daugelio kitų virusinių ligų atveju, gydant gripą, pagrindinė paciento užduotis yra sukurti optimalias sąlygas organizmui savarankiškai susidoroti su liga. Gripas yra viena iš tų ligų, kurioms gydant vaistai yra ne lemiamas veiksnys, o priemonės, kurių imtasi, ir namų gynimo priemonės.

Izoliacija nuo sveikų žmonių

Gripas perduodamas ore esančiais lašeliais, todėl greičiausiai virusas užsikrečia sezoninių epidemijų metu, kur yra daug žmonių. Jei liga jus pasivijo, pagalvokite apie kitus: neapsaugokite sveikų žmonių nuo infekcijos pavojaus, neikite į viešas vietas, net jei liga yra lengva ir jums gana gera. Kuo atsakingesnis esate už savo socialinę atsakomybę, tuo mažesnė tikimybė užsikrėsti sezoninių piko metu kiekvienais metais.

Šaltinis: depositphotos.com

Nenešioti gripo ant kojų

Mūsų didžiulei apgailestavimui, mūsų šalyje vis dar išlaikomas neatsakingas požiūris į savo sveikatą, kuris išreiškiamas maksimaliu įmanomu ligos ignoravimu. Nepaisant aiškių gripo požymių, eiti į darbą ar mokyklą laikoma ypatinga narsumu. Tiesą sakant, tai nėra nieko teigiamo nei sergančiam, nei kitiems žmonėms: be to, kad toks žmogus yra infekcijos šaltinis, jo paties organizmas, nusilpęs ligos, patiria rimtų perkrovų, kurie apsunkina ligos eigą, pailgina ligą ir prisideda prie komplikacijų vystymosi. Gripo virusas anaiptol nėra nekenksmingas, nes jis ne tik sukelia slogą ir karščiavimą, bet ir pažeidžia kraujagysles bei neigiamai veikia nervų sistemą. Gydytojai sako, kad dauguma žmonių buvo hospitalizuoti dėl sunkaus gripo ar komplikacijųtaip pat ir tie, kuriems liga baigėsi mirtinai, atsidūrė tokioje situacijoje būtent po to, kai bandė įprasti kęsti „šaltį“ant kojų.

Šaltinis: depositphotos.com

Gerti daug skysčių

Sunku pervertinti geriamojo režimo svarbą virusinei ligai. Turėtumėte daug gerti sergant gripu, čia netinka formulė „gerti, kai nori“: reikia gerti daugiau skysčių, nei norite. Geriamąjį puodelį patartina laikyti pasiekiamoje vietoje ir užpildyti, kai tik jis tuščias. Kalbant apie gėrimus, tai gali būti švarus vanduo (tiek su dujomis, tiek be jo), arbata su citrina, kompotas, vaisių gėrimas. Rehidracijai rekomenduojama naudoti farmacinių preparatų tirpalus (pavyzdžiui, Rehydron), tačiau tai nėra būtina. Į organizmą patenkantis skystis padeda pašalinti iš jo toksinus ir sukuria optimalias sąlygas imuninei sistemai veikti, mobilizuotai kovai su virusu.

Šaltinis: depositphotos.com

Druskingas nosies gydymas

Nosies gleivinė su kvėpavimo takų infekcijomis yra labiausiai pažeidžiama vieta, tai yra įėjimo infekcijos vartai. Kad gynybos mechanizmai veiktų tinkamai, gleivinei reikia drėgmės. Druskos tirpalas puikiai atlieka šią užduotį. Be to, jo pagalba gerai valyti nosį, tai padeda pagerinti nosies kvėpavimą. Tirpalą galima lašinti pipete arba suleisti purškikliu, jei reikia, nosies kanalai nuplaunami maža gumine lempute. Tiks bet koks druskos tirpalas. Vaistinės purškalai „Aqua Maris“, „Marimer“ir panašūs produktai veikia puikiai, tačiau jie yra labai brangūs, todėl juos galima lengvai pakeisti vaistinės druskos tirpalu (jis yra dešimt kartų pigesnis). Druskos tirpalą galite pasigaminti namuose naudodami jūros druską ar net įprastą valgomąją druską:1/3 arbatinio šaukštelio druskos ištirpinkite 1 stiklinėje virinto vandens.

Šaltinis: depositphotos.com

Vartojant karščiavimą

Skirtingai nuo kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, kurios retai sukelia hipertermiją, gripą beveik visada lydi karščiavimas. Negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų esant žemesnei nei 38 ° C temperatūrai, nes kūno temperatūros padidėjimas turi svarbų gydomąjį poveikį: jis aktyvina organizmo apsaugą kovojant su infekcija. Jei temperatūra pakyla virš 38,5 ° C, galite ją sumažinti, vartodami paracetamolį, ibuprofeną ar bet kurį kitą jų pagrindu pagamintą vaistą (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol ir kt.). Sergant gripu, jums nereikia vartoti acetilsalicilo rūgšties (aspirino) ir jos turinčių preparatų, nes virusinė infekcija gali sukelti sunkių (kai kuriais atvejais net mirtinų) komplikacijų, o vaikai šiuo požiūriu yra ypač pažeidžiami.

Šaltinis: depositphotos.com

Lengvas maistas

Sunku pasakyti, iš kur kilo mitas, kad sergančiam žmogui reikia stiprios dietos. Tikriausiai nuo tų laikų, kai dauguma ligų buvo susijusios su išsekimu ir priverstiniu badavimu. Tiesą sakant, šiuolaikinis žmogus, žinantis apie badą tik iš istorinių knygų, visiškai nerizikuoja per kelias dienas mirti nuo mitybos trūkumo. Susirgus gripu apetitas sumažėja, kartais net visai išnyksta, ir tai yra tas pats apsauginis mechanizmas, kaip ir padidėjus kūno temperatūrai. Kūnas nurodo visas jėgas kovoti su liga, neišleisdamas jų maistui virškinti ir įsisavinti. Štai kodėl maistas turėtų būti lengvas, neapsunkinantis virškinimo sistemos ir turintis mažesnį kiekį nei įprasta. Šiuo laikotarpiu naudingi vaisiai, daržovės, fermentuotas pienas ir pieno produktai, lengvos sriubos ir kruopos. Reikėtų vengti riebaus, kepto, kaloringo maisto. Nieko blogo nenutiks, jei pačiu ūmiausiu gripo laikotarpiu, trunkančiu dvi ar tris dienas, žmogus visiškai nevalgo. Nereikėtų bijoti per didelio nykimo, nes po ligos svoris greitai atsistato. Susitelkime ties tuo, kad šis patarimas netaikomas geriant: būtina gerti daugiau skysčių.

Šaltinis: depositphotos.com

Palaikyti optimalią patalpų drėgmę

Virusai geriausiai klesti sausame klimate. Štai kodėl labai svarbu, kad kambaryje, kuriame yra sergantis žmogus, būtų pakankamai drėgmės - bent 50 proc. Įprasta drėgmė šildomoje patalpoje žiemą, sezoninių epidemijų metu, neviršija 30%, ir to nepakanka. Norint palaikyti reikiamą drėgmę ir optimalų mikroklimatą, kambarį reikia dažnai vėdinti, kasdien valyti šlapiai, o prie centrinio šildymo radiatorių pastatyti mažus indus su vandeniu. Galite naudoti specialų elektros prietaisą - oro drėkintuvą.